Билковите чайове могат да бъдат чудесен начин да останете хидратирани, докато се наслаждавате на вкусни аромати. Чаят от хибискус е известен благодарение на яркия си цвят и пикантен вкус. Той не само е приятен за пиене, но и предлага редица ползи за здравето.
За тези, които се грижат за здравето си, чаят от хибискус е чудесен избор. Ето една лесна рецепта за здравословен чай от хибискус, която е съобразена с диетичните нужди. Пиенето на този чай може да ви помогне да се хидратирате и да подпомогне оптимизирането на кетоните.
Предимства на рецептата
- Чаят от хибискус е отличен избор за хора, които искат да останат хидратирани, докато спазват нисковъглехидратна диета. Той има минимално въздействие върху кетозата и предлага редица ползи за здравето.
- За разлика от сладките напитки, чаят от хибискус не съдържа захар и въглехидрати, което го прави чудесна алтернатива, която не прави компромис с вкуса. Освен това естествените диуретични свойства на чая от хибискус помагат за поддържане на баланса на течностите, без да предизвикват дехидратация.
- Рецептата включва джинджифил, който има загряващи и благоприятни за храносмилането свойства. Храносмилателните свойства на джинджифила могат да помогнат за усвояването на хранителните вещества и за комфорта на храносмилането, което допринася за цялостното здраве на метаболизма.
- Здравословният чай от хибискус е освежаваща и здравословна напитка, която осигурява почивка от сладките напитки, като същевременно подпомага хидратацията и оптимизирането на кетоните.
Съставки
За 8 порции:
- 1/4 чаша сушени цветове от хибискус
- 8 чаши вода
- 4 с.л. кленов сироп
- 3 с.л. прясно изцеден лимонов сок
- Кубчета лед
- 1 супена лъжица настърган джинджифил
Инструкции
- Отстранете зелената част на цветето, прикрепена към стъблото, както и тънката нишка, разположена в центъра на цветето.
- След това сварете цветята в тенджера с вода.
- Когато започне да ври, изключете котлона и покрийте тенджерата.
- Добавете джинджифила в съда и оставете чая да се запари за около 15 минути.
- Накрая добавете кленовия сироп и лимоновия сок и разбъркайте добре.
- Прецедете чая в кана или кана и го сервирайте топъл или охладен.
- Ако желаете, можете да го охладите в хладилника за час-два и да добавите кубчета лед, когато го сервирате.
Хранителна информация
На порция:
- Калории: 26.5 kcal
- Протеини: 0,075 г
- Мазнини: 0,05 г
- Въглехидрати: 6.4 g
- Влакна: 0,05 г
Въз основа на Nutrisurvey
Отказ от отговорност
- Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
- Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
- BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
- Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
- BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
- Прочетете повече