Лечението на хиперкалциурията – състояние, характеризиращо се с високи нива на калций в урината – изисква внимателен подход към диетата и хидратацията.
Този освежаващ сладолед от диня и банан е не само вкусен, но и специално разработен да поддържа хидратацията, като същевременно помага за регулирането на нивата на калций в организма.
Със своите естествено хидратиращи съставки и здравословни мазнини по избор тази рецепта е идеално лятно лакомство за тези, които искат да поддържат балансирани нива на калций.
Предимства на рецептата
- Този сладолед е богат на хидратираща диня, която спомага за разреждане на урината и намаляване на концентрацията на калций, което е важен аспект от лечението на хиперкалциурията.
- Бананът добавя естествена сладост и доза калий, който може да помогне за балансиране на нивата на калций.
- Допълнителни добавки като кокосов нектар или сироп от маниока осигуряват алтернатива на нискогликемичен подсладител, а суровото масло от кашу предлага здравословни мазнини, които могат да помогнат за намаляване на абсорбцията на оксалати, което е от полза за хората с хиперкалциурия.
Съставки
За 3 порции:
- 5 чаши замразена диня на кубчета
- 1 чаша нарязан презрял банан (замразен)
- 1 с.л. сурово масло от кашу (по избор)
- кокосов нектар или сироп от маниока (по избор)
Инструкции
- Добавете замразената диня и банана в кухненски робот. Бъркайте, докато плодовете се смелят на ситно.
- След като плодовете са на малки парченца, превключете на режим на пюре и пасирайте до гладка смес. Спирайте, за да остържете стените, ако е необходимо.
- Опитайте сместа на вкус.
- По желание, ако искате да е по-сладко, добавете кокосов нектар или сироп от маниока до предпочитаното от вас ниво на сладост. Можете също така да добавите сурово масло от кашу за по-богата и кремообразна текстура и да пасирате до пълното му включване.
- Сервирайте веднага, за да получите мека консистенция, или прехвърлете във фризера за 1 час или повече, за да получите по-твърда консистенция на сладоледа.
Хранителна информация
На порция:
- Калории: 143 ккал
- Протеини: 2 g
- Мазнини: 1 g
- Въглехидрати: 31.5 g
Въз основа на Nutrisurvey
Отказ от отговорност
- Той е предназначен само за общи информационни цели: Информацията, предоставена на уебсайта и в приложението на BioKissed, включително, но не само, бизнес възможности, съвети за хранене, съвети за здравословен начин на живот, статии за практикуване на здравословен начин на живот, подхранващи рецепти и уелнес статии (наричани по-долу общо „Съдържание“), е предназначена само за общи информационни цели. Съдържанието не е предназначено да замени професионален бизнес съвет, медицински съвет, диагноза или лечение.
- Това е единствено на ваш риск: BioKissed не препоръчва и не одобрява конкретни тестове, лекари, продукти, процедури, мнения или друга информация, която може да бъде спомената на уебсайта или в приложението. Разчитането на всяка информация, предоставена от BioKissed, нейните служители, автори, с които е сключен договор, или други лица, които се появяват на уебсайта или в приложението по покана на BioKissed, е единствено на ваш риск.
- BioKissed не подкрепя и не одобрява никакви мнения в Съдържанието: BioKissed не гарантира точността, пълнотата или полезността на Съдържанието, нито одобрява каквито и да било мнения, изразени в Съдържанието. Включването на каквото и да е Съдържание в уебсайта или приложението на BioKissed не означава, че такова Съдържание се одобрява или подкрепя.
- Вие доброволно поемате всички такива рискове: Преди да участвате в каквото и да е предизвикателство, да направите значителни промени в начина си на живот, да промените начина си на хранене или да се включите в каквито и да е свързани с това дейности, е препоръчително да оцените личното си здраве и физическа форма. BioKissed изрично не носи отговорност за веществата, които лицата избират да консумират, и компанията не носи отговорност за каквито и да било последици, включително такива, свързани с хранителни алергии, произтичащи от такъв избор. Избирайки да участвате в някое от предизвикателствата, вие признавате и се съгласявате, че всички подобни дейности носят присъщи рискове и доброволно поемате всички такива рискове, дори ако те произтичат от небрежност на BioKissed, нейните филиали или членове.
- BioKissed и нейните доставчици на съдържание не носят никаква отговорност за последствията: BioKissed и нейните доставчици на съдържание не поемат никаква отговорност за каквито и да било последици, свързани пряко или косвено с действия или бездействия, които предприемате въз основа на информацията, намерена на или чрез уебсайта или приложението на BioKissed.
- Прочетете повече