Stellen Sie sich vor, Sie haben eine Glückssträhne und schließen links und rechts Geschäfte ab. Sie fühlen sich energiegeladen, konzentriert und unaufhaltsam. Dann, bumm, wird das Wetter kalt und regnerisch, und plötzlich sind Sie träge und schlapp, und Ihre Verkaufsgespräche fühlen sich an, als würden Sie die Zähne ziehen. Kommt Ihnen das bekannt vor?
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist dieser Aufschwung- und Abschwung-Zyklus vielleicht kein Zufall. Die TCM betrachtet Gesundheit als ein empfindliches Gleichgewicht. Äußere Faktoren wie das Wetter können dieses Gleichgewicht stören und zu Unwohlsein und Krankheit führen.
Aber was genau ist dieses Gleichgewicht, und wie können wir es aufrechterhalten, selbst wenn die „Bösen“ anklopfen?
Krankheit: Mehr als nur ein Käfer
Die meisten von uns denken, dass Krankheit etwas Äußerliches ist, ein böses Insekt, das in unseren Körper eindringt. Die TCM verfolgt einen anderen Ansatz. Sie betrachtet Krankheit als ein Zeichen von „Unwohlsein“, einem Mangel an Harmonie im Körper. Wenn unsere innere Energie (Qi) und das Gleichgewicht von Yin und Yang gestört sind, entsteht eine Disharmonie und es treten Symptome auf.
Die sechs Übel: Das zweischneidige Schwert der Natur
Die TCM nennt sechs externe Faktoren, die unser inneres Gleichgewicht stören können, die sogenannten „Sechs Übel“. Diese sind nicht von Natur aus schlecht; es sind natürliche Elemente wie Wind, Feuchtigkeit und Hitze. Aber wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten, können sie Probleme verursachen.
Stellen Sie sich den Wind als eine kräftige Bö vor, die Ihre sorgfältig arrangierten Dominosteine durcheinander wirbelt. Er kann sich in Form von Kopfschmerzen, Muskelverspannungen oder Reizbarkeit äußern. Feuchtigkeit hingegen ist wie ein schwerer Nebel, der Ihr System verstopft. Sie könnten sich lethargisch fühlen, einen nebligen Kopf haben oder Verdauungsprobleme.
Um gesund zu bleiben, ist es wichtig, diese „Übel“ zu verstehen und zu wissen, wie sie sich auf Sie auswirken. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie wissen, dass Sie bei Kälte zu steifen Gelenken neigen. In diesem Fall können Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen, indem Sie wärmere Kleidung tragen oder wärmende Lebensmittel wie Ingwer in Ihre Ernährung aufnehmen.
Ganzheitlich Wellness: Die Geheimwaffe des Network Marketers
Als Network Marketer hängt Ihr Erfolg von Ihrer Energie und Konzentration ab. Wenn Sie einen ganzheitlichen Ansatz für Ihr Wohlbefinden verfolgen, können Sie diesen äußeren Faktoren besser widerstehen und das ganze Jahr über bei optimaler Gesundheit bleiben.
Und so geht’s:
- Ernähren Sie Ihren Körper: Die TCM betont die Bedeutung der Nahrung als Medizin. Eine ausgewogene Ernährung, die auf die Jahreszeiten abgestimmt ist, kann Ihnen helfen, in Harmonie zu bleiben. Konzentrieren Sie sich in der kalten Jahreszeit zum Beispiel auf wärmende Nahrungsmittel wie Suppen und Eintöpfe.
- Bewegen Sie Ihren Körper: Regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, dass Ihr Qi reibungslos fließt. Suchen Sie sich Aktivitäten aus, die Ihrem Körperbau und Ihren Vorlieben entsprechen, sei es ein flotter Spaziergang, Yoga oder Tai Chi.
- Machen Sie sich Entspannung zu eigen: Chronischer Stress stört Ihr inneres Gleichgewicht. Finden Sie gesunde Wege zur Stressbewältigung, wie Meditation, Zeit in der Natur oder Kontakt zu lieben Menschen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die TCM ein wirkungsvolles Instrument ist, um Gesundheit zu verstehen und einen ausgeglichenen, widerstandsfähigen Zustand zu erhalten. Indem Sie diese Praktiken in Ihre tägliche Routine einbauen, können Sie weniger anfällig für die „Übel“ werden und bei Regen oder Sonnenschein an der Spitze Ihres Network Marketing Spiels bleiben. Wahrer Erfolg ist ein Marathon, kein Sprint, und sich um sich selbst zu kümmern ist die Grundlage für ein florierendes Geschäft. Hören Sie also auf die Weisheit Ihres Körpers, machen Sie sich ganzheitliche Wellness zu eigen und beobachten Sie, wie Ihr Network Marketing aufblüht!
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