Starten Sie in ein gesünderes Leben, indem Sie sich den Erdbeer-Kiwi-Saft gönnen, ein erfrischendes Getränk, das nicht nur Ihren Geschmacksnerven schmeichelt, sondern auch als natürliche Quelle für lebenswichtiges Vitamin C dient.
Dieser Artikel ermutigt Sie, zu erkennen, wie wichtig es ist, Vitamin C aus ganzen Lebensmitteln und nicht aus verarbeiteten Quellen zu beziehen.
Wenn Sie sich für die köstliche Mischung aus Erdbeeren und Kiwis entscheiden, kreieren Sie nicht nur ein köstliches Getränk, sondern treffen auch eine bewusste Entscheidung für Ihr Wohlbefinden.
Genießen Sie die Güte der Natur, während Sie jedes Glas voller Aromen und gesundheitlicher Vorteile genießen.
Vorteile des Rezepts
- Der Erdbeer-Kiwi-Saft ist ein Beweis für die gesundheitlichen Vorteile von Vollwertkost, vor allem von solchen, die reich an Vitamin C sind.
- Vitamin C ist von entscheidender Bedeutung für die Unterstützung des Immunsystems, für eine gesunde Haut und als starkes Antioxidans, das freien Radikalen entgegenwirkt.
- Durch die Herstellung von Saft aus diesen ganzen Früchten können Sie Vitamin C auf natürliche Weise zu sich nehmen, ohne die möglichen Nachteile von verarbeiteten Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln in Kauf nehmen zu müssen.
- Außerdem liefern Erdbeeren Antioxidantien, Ballaststoffe und Vitamine, während Kiwis eine tropische Note und zusätzliche Nährstoffe wie Kalium und Vitamin K hinzufügen.
- Wenn Sie diesen Saft in Ihre tägliche Routine einbauen, können Sie Ihren Durst löschen und gleichzeitig Ihren Körper mit den Vorteilen der Natur nähren.
Zutaten
Zutaten für 4 Portionen:
- 4 Tassen Erdbeerhälften
- 1 Tasse geviertelte, geschälte Kiwis
- 2 Esslöffel frischer Limettensaft
- 3 Esslöffel Ahornsirup
- 1 Tasse Wasser
Anweisungen
- Verarbeiten Sie alle Zutaten in einem Mixer, bis sie glatt sind.
- Passieren Sie die Mischung durch ein Sieb und entsorgen Sie die Feststoffe.
- Im Kühlschrank 30 Minuten lang abkühlen lassen.
- Servieren Sie ihn auf Eis, falls gewünscht.
Nährwertangaben
Pro Portion:
- Kalorien: 122.9 kcal
- Eiweiß: 2.1 g
- Fett: 1.1 g
- Kohlenhydrate: 24.1 g
- Ballaststoffe: 5,9 g
- Vitamin C: 165,9 mg
Basierend auf einer Nutrisurvey
Haftungsausschluss
- Sie sind nur für allgemeine Informationszwecke bestimmt: Die auf der Website und der App von BioKissed zur Verfügung gestellten Informationen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Geschäftsmöglichkeiten, Ernährungstipps, Tipps für eine gesunde Lebensweise, Artikel für eine gesunde Lebensweise, Ernährungsrezepte und Wellness-Artikel (im Folgenden gemeinsam als „Inhalt“ bezeichnet), sind nur für allgemeine Informationszwecke bestimmt. Der Inhalt ist nicht als Ersatz für eine professionelle Geschäftsberatung, medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht.
- Die Nutzung erfolgt ausschließlich auf Ihr eigenes Risiko: BioKissed empfiehlt oder befürwortet keine bestimmten Tests, Ärzte, Produkte, Verfahren, Meinungen oder andere Informationen, die auf der Website oder in der App erwähnt werden. Das Vertrauen in Informationen, die von BioKissed, seinen Mitarbeitern, beauftragten Autoren oder anderen Personen, die auf Einladung von BioKissed auf der Website oder der App erscheinen, bereitgestellt werden, erfolgt ausschließlich auf Ihr eigenes Risiko.
- BioKissed befürwortet oder billigt keine der im Inhalt enthaltenen Ansichten: BioKissed übernimmt keine Garantie für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Nützlichkeit der Inhalte und billigt auch nicht die in den Inhalten geäußerten Ansichten. Die Aufnahme von Inhalten auf die Website oder App von BioKissed bedeutet nicht, dass diese Inhalte gebilligt oder genehmigt werden.
- Sie übernehmen freiwillig alle diese Risiken: Bevor Sie an einer Herausforderung teilnehmen, Ihren Lebensstil erheblich ändern, Ihre Ernährungsgewohnheiten umstellen oder sich an damit verbundenen Aktivitäten beteiligen, sollten Sie Ihren persönlichen Gesundheits- und Fitnesszustand überprüfen. BioKissed lehnt ausdrücklich die Verantwortung für die Substanzen ab, die Sie zu sich nehmen, und das Unternehmen haftet nicht für die Folgen, die sich aus solchen Entscheidungen ergeben, einschließlich der Folgen von Nahrungsmittelallergien. Indem Sie sich entscheiden, an einer Herausforderung teilzunehmen, erkennen Sie an und stimmen zu, dass solche Aktivitäten mit Risiken verbunden sind, und Sie übernehmen freiwillig alle diese Risiken, auch wenn sie durch Fahrlässigkeit von BioKissed, seinen Partnern oder seinen Mitgliedern entstehen.
- BioKissed und seine Inhaltsanbieter lehnen jegliche Verantwortung oder Haftung für Folgen ab: BioKissed und seine Inhaltsanbieter übernehmen keine Verantwortung oder Haftung für Folgen, die direkt oder indirekt auf Handlungen oder Unterlassungen zurückzuführen sind, die Sie auf der Grundlage der auf der Website oder in der App von BioKissed gefundenen Informationen vornehmen.
- Mehr lesen