Gefrorene Heidelbeerlimonade

Genießen Sie die belebende Frozen Blueberry Lemonade, ein köstliches Getränk, das hilft, den Magnesiumspiegel im Körper auszugleichen. Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff für die Muskel- und Nervenfunktion und die allgemeine Gesundheit.

Dieses erfrischende Getränk ist eine Mischung aus gefrorener Limonade und hausgemachter Blaubeersoße und bietet eine leckere Option für alle Ernährungsbedürfnisse.

Vorteile des Rezepts

Dieses Rezept hat mehrere gesundheitliche Vorteile, wie die Regulierung des Magnesiumspiegels durch natürliche Zutaten wie Zitronensaft und Blaubeeren. Blaubeeren sind für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt, die oxidativen Stress bekämpfen und das Wohlbefinden fördern.

Außerdem ist die gefrorene Limonade dieses Getränks eine erfrischende und feuchtigkeitsspendende Option und damit ideal, um den Durst zu löschen, besonders bei warmem Wetter.

Zutaten

• 1 Tasse gefrorene Heidelbeeren
• ½ Tasse Wasser
• 2 Esslöffel Honig
• 2 Zitronensaft (von 2 Zitronen)
• 2 Teelöffel Wasser

Für die gefrorene Limonade

• 1 ½ Tassen kaltes Wasser
• ⅔ Tasse Zitronensaft (frisch gepresst)
• 5 Esslöffel Honig
• 6 Tassen Eis

Anweisungen

Blaubeerensoße

1. Für die Blaubeersauce kombinieren Sie Blaubeeren, Wasser, Honig und einen Spritzer Zitronensaft in einem kleinen Topf. Bringen Sie die Mischung zum Kochen.
2. Mischen Sie zwei Teelöffel Wasser in einer separaten kleinen Schüssel, bis es sich gründlich vermischt hat. Gießen Sie diese Mischung anschließend in die Blaubeermischung und stellen Sie die Hitze herunter.
3. Kochen Sie die Mischung etwa 2 Minuten lang oder bis sie eindickt. Sobald die gewünschte Konsistenz erreicht ist, stellen Sie die Sauce in den Kühlschrank, bis sie abgekühlt ist.

Gefrorene Limonade

1. Sobald die Blaubeersauce abgekühlt ist
2. Mischen Sie kaltes Wasser, Zitronensaft und Honig, um eine köstliche und erfrischende gefrorene Limonade herzustellen.
3. Fügen Sie dann Eis hinzu und mixen Sie, bis die Mischung dick und glatt ist.
4. Verteilen Sie die Limonade gleichmäßig auf zwei große Gläser. Geben Sie etwas kühle Blaubeersoße oben auf die gefrorene Limonade und schwenken Sie sie vorsichtig herum, um den Geschmack zu verbessern. Zum Schluss geben Sie noch mehr Blaubeersoße darüber und genießen Sie!

Nährwertangaben

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