Mit Zitrone infundiertes Wasser

Wenn Sie auf der Suche nach einem leckeren und feuchtigkeitsspendenden Getränk für Ihren Alltag sind, könnte Wasser mit Zitrone genau das Richtige für Sie sein. Durch die Kombination des natürlichen Zitronengeschmacks mit Wasser bietet dieses einfache Rezept eine erfrischende Möglichkeit, sich mit Flüssigkeit zu versorgen und gleichzeitig die Gesundheit zu fördern.

Vorteile des Rezepts

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der Körperfunktionen, einschließlich der Nierengesundheit. Wasser mit Zitrone kann bei der regelmäßigen Flüssigkeitszufuhr helfen, und der natürliche Zitronengeschmack der Zitrone macht das Trinken von Wasser angenehmer. Das Getränk kann Sie dazu anregen, über den Tag verteilt mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Außerdem enthält Zitrone Kalium, das dazu beitragen kann, den Natriumspiegel im Körper auszugleichen und das allgemeine Elektrolytgleichgewicht zu fördern.

Zutaten

• 1/2 kleine Zitrone (25 Gramm)
• Wasser 250 ml (ein Glas Wasser)

Anweisungen

1. Zitronen halbieren
2. Gießen Sie 250 ml Wasser in das Glas
3. Drücken Sie den Saft einer 1/2 Zitrone in Ihrem Glas Wasser aus.
4. Sie können ihn zunächst im Kühlschrank aufbewahren, damit er frisch bleibt.

Nährwertangaben

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