Die Aufrechterhaltung eines optimalen pH-Gleichgewichts im Urin ist wichtig für die allgemeine Gesundheit.
Eine praktische und erfrischende Möglichkeit, dieses Gleichgewicht zu erreichen, ist die Aufnahme von Zitrusfrüchten wie Orangen in Ihre Ernährung.
In dieser Hinsicht kann Orangen-Kokosnusswasser als ein köstliches Getränk dienen, das Ihren Durst löscht und hilft, den pH-Wert Ihres Urins auszugleichen.
Vorteile des Rezepts
- Orangen-Kokosnusswasser bietet einen doppelten Vorteil.
- Erstens bietet es die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Kokosnusswasser, das reich an Elektrolyten ist und sich ideal zur Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts eignet.
- Zweitens trägt der Aufguss von frisch gepresstem Orangensaft dazu bei, ein optimales pH-Gleichgewicht im Urin zu erreichen und zu erhalten.
- Die Kombination dieser Elemente ergibt ein erfrischendes und gesundes Getränk.
Zutaten
Zutaten für 2 Portionen:
- 1,5 Tassen frisch gepresster Orangensaft
- 1,5 Tassen Kokosnusswasser
- 4 Esslöffel junges Kokosnussfleisch
- ein paar Zweige frische Minze
- eine Handvoll Eiswürfel
Anweisungen
- Kombinieren Sie alle Elemente in einem Krug.
- Gießen Sie das Getränk in zwei Gläser und genießen Sie den Geschmack!
Nährwertangaben
Pro Portion:
- Kalorien: 106.6 kcal
- Eiweiß: 1,5 g
- Fett: 1.9 g
- Kohlenhydrate: 19.5 g
- Faser: 0,75 g
Basierend auf einer Nutrisurvey
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