Savourez un mélange rafraîchissant et vivifiant de jus de pastèque et de citron, une boisson rafraîchissante qui allie la douceur de la pastèque à la saveur acidulée du citron.
Nous vous encourageons à explorer la fusion simple mais remarquable de l’eau et des fruits pour créer une boisson rafraîchissante.
En infusant le zeste d’agrumes du citron dans la pastèque, vous pouvez créer une boisson qui non seulement rafraîchit et hydrate, mais qui est également remplie d’antioxydants puissants qui peuvent améliorer votre santé et votre bien-être en général.
Avantages de la recette
- Savourez les bienfaits du jus de pastèque au citron, qui apporte une explosion de saveur et de nombreux bienfaits pour la santé.
- Grâce à sa forte teneur en eau, la pastèque agit comme un hydratant naturel, ce qui en fait un choix idéal pour se réhydrater pendant les journées chaudes.
- D’autre part, le citron apporte une touche piquante tout en offrant de la vitamine C, un antioxydant réputé pour ses propriétés immunitaires et ses bienfaits potentiels pour la santé de la peau.
- Outre son goût rafraîchissant, cette boisson est un trésor d’antioxydants provenant de la pastèque et du citron.
- Les antioxydants jouent un rôle essentiel dans la neutralisation des radicaux libres, ce qui peut contribuer à réduire le stress oxydatif et à favoriser la santé globale.
- En savourant ce mélange hydratant, vous ne régalez pas seulement vos papilles, mais vous offrez aussi à votre corps une boisson riche en nutriments.
Ingrédients
Ingrédients pour 4 portions :
- 4 tasses de pastèque – coupée en morceaux
- 1/2 citron
Instructions
- Pressez le jus de citron sur les morceaux de pastèque et laissez reposer pendant 5 minutes.
- Extrayez le jus des morceaux de pastèque trempés et dégustez.
Informations nutritionnelles
Par portion :
- Calories : 72,4 kcal
- Protéines : 0,9 g
- Matières grasses : 0,3 g
- Glucides : 15.4 g
- Fibres : 0,3 g
Basé sur l’enquête Nutrisurvey
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