Eau infusée au citron

Si vous êtes à la recherche d’une boisson savoureuse et hydratante à ajouter à votre routine quotidienne, l’eau infusée au citron pourrait bien être ce qu’il vous faut. En associant la saveur naturelle du citron à celle de l’eau, cette recette facile à réaliser constitue un moyen rafraîchissant de rester hydraté tout en favorisant la santé.

Avantages de la recette

Il est essentiel de rester hydraté pour préserver les fonctions corporelles, y compris la santé des reins. L’eau infusée au citron peut contribuer à une hydratation régulière, et la saveur naturelle du citron peut rendre la consommation d’eau plus agréable. Cette boisson peut vous encourager à boire davantage tout au long de la journée. En outre, le citron contient du potassium, qui peut contribuer à équilibrer les niveaux de sodium dans l’organisme et à favoriser l’équilibre électrolytique global.

Ingrédients

• 1/2 petit citron (25 grammes)
• Eau 250 ml (un verre d’eau)

Instructions

1. Coupez les citrons en deux
2. Versez 250 ml d’eau dans le verre
3. Pressez le jus d’un demi-citron dans votre verre d’eau.
4. Vous pouvez d’abord le conserver au réfrigérateur pour qu’il soit frais.

Informations nutritionnelles

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