Chocolat sain

Avantages de la recette

• Choisir un chocolat sain, c’est bien plus que savourer une délicieuse friandise ; c’est une décision consciente de la part de ceux qui cherchent à profiter des bienfaits du chocolat noir pour leur santé.
• Le chocolat noir, qui contient pas moins de 70 % de cacao, est une source abondante de magnésium, un minéral crucial qui joue un rôle essentiel dans divers processus physiologiques.
• Le magnésium joue un rôle essentiel dans la fonction musculaire, la production d’énergie et la santé des os, ce qui en fait un nutriment indispensable au maintien du bien-être général.
• Outre le magnésium, le chocolat noir regorge d’antioxydants, tels que les flavonoïdes, associés à des bienfaits potentiels pour la santé cardiovasculaire.
• Ces antioxydants aident à lutter contre le stress oxydatif et l’inflammation dans l’organisme, favorisant ainsi un système cardiovasculaire plus sain.

Ingrédients

Ingrédients pour 10 portions :

• 1 tasse d’huile de coco, fondue
• 1 tasse de cacao en poudre non sucré
• 7 cuillères à soupe de sirop d’érable

Instructions

1. Mélangez l’huile de coco, la poudre de cacao et le sirop d’érable dans un bol.
2. Laissez refroidir au réfrigérateur jusqu’à ce qu’ils durcissent. Servez.

Informations nutritionnelles

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