Embarquez pour un voyage rafraîchissant vers le bien-être en dégustant un jus de pastèque fait maison.
Il est impératif de rester hydraté pour maintenir un pH urinaire équilibré, et cette boisson vibrante constitue une option délicieuse pour atteindre cet objectif.
Ce jus est un parfait compagnon désaltérant et hydratant pour votre bien-être général. Il est composé de la douceur naturelle de la pastèque sans pépins et d’un soupçon de citron vert acidulé.
Avantages de la recette
Voici quelques-uns des bienfaits de la pastèque pour la santé :
- Hydratation: La pastèque a une forte teneur en eau, ce qui contribue à l’hydratation de votre corps et favorise la santé et le bien-être en général.
- Des électrolytes naturels: Outre l’hydratation, la pastèque contient des électrolytes naturels qui soutiennent les fonctions corporelles essentielles.
- Vitamine C: Le jus de citron vert frais est souvent ajouté à la pastèque, ce qui en rehausse la saveur et apporte de la vitamine C. Cette vitamine est connue pour ses propriétés antioxydantes, qui peuvent aider à protéger votre organisme contre les dommages causés par les radicaux libres.
Ingrédients
Ingrédients pour 6 portions :
- 8 tasses de pastèque sans pépins coupée en cubes
- 2 cuillères à soupe de jus de citron vert frais
Instructions
- Passez les cubes de pastèque au mixeur et transvasez-les dans un pichet.
- Incorporez le jus de citron vert.
Informations nutritionnelles
Par portion :
- Calories : 78,9 kcal
- Protéines : 1,3 g
- Matières grasses : 0,4 g
- Glucides : 17.3 g
- Fibres : 0,6 g
Basé sur l’enquête Nutrisurvey
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