Savourez le goût délicieux de notre Poulet Piccata simple, savamment préparé pour soutenir vos efforts de régulation du taux de sodium dans votre urine. Ce repas délectable se compose de poulet juteux et d’une sauce appétissante, ce qui en fait un excellent élément de votre programme alimentaire pauvre en sodium.
Avantages de la recette
Faible teneur en sodium
Cette recette a été soigneusement élaborée pour ne pas contenir de sodium, ce qui en fait une excellente option pour toute personne souhaitant limiter sa consommation de sodium.
Protéines maigres
Le poulet constitue une source de protéines maigres, essentielles à la santé musculaire et au bien-être général.
Les bienfaits de l’ail
L’ail peut rehausser le goût des aliments sans excès de sel et apporter des bienfaits à la santé.
Goût équilibré
Grâce à l’incorporation d’ail et de margarine, la sauce a un goût délicieux sans compromettre sa teneur réduite en sodium.
Ingrédients
- Blanc de poulet 90 grammes
- Petits pois 1 cuillère à soupe
- Ail 1 gousse
- Margarine 1 cuillère à café
- Poivre noir à volonté
Instructions
- Ajoutez du poivre noir au poulet et faites-le griller.
- Pour la sauce, faites cuire l’ail avec la margarine. Lorsque les gousses sont tendres, les écraser légèrement à l’aide d’une spatule. Goûtez la sauce pour vous assurer qu’elle est à votre goût.
Informations nutritionnelles
Par portion :
- Calories : 202,3 kcal
- Protéines : 23,5 g
- Matières grasses : 9,4 g
- Glucides : 6,8 g
- Fibres : 2,8 g
Basé sur l’enquête Nutrisurvey
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