Smoothie à la pastèque et à l’ananas avec de l’eau de coco

En buvant une gorgée de ce smoothie revitalisant, vous savourez non seulement son goût délicieux, mais aussi une boisson qui contribue à votre hydratation et à votre bien-être.

Avantages de la recette

• Le smoothie à l’eau de coco n’est pas seulement une boisson savoureuse ; c’est une option judicieuse pour ceux qui recherchent l’hydratation et l’alimentation par les fruits.
• La pastèque, avec sa forte teneur en eau, est non seulement un ingrédient désaltérant, mais aussi une source de vitamines essentielles et d’antioxydants.
• Associé à l’ananas, qui lui confère une saveur tropicale, et à l’eau de coco, connue pour ses propriétés hydratantes et sa teneur en électrolytes, ce smoothie devient un tonique rafraîchissant pour votre corps.
• Le maintien d’un mode de vie équilibré et sain passe par la régulation de la teneur en sodium.
• Le mélange de pastèque et d’eau de coco de ce smoothie contribue à l’hydratation tout en offrant une alternative naturellement pauvre en sodium.
• En mélangeant ces ingrédients dans un délicieux smoothie riche en nutriments, vous offrez à votre corps une boisson qui favorise une hydratation optimale sans apport supplémentaire de sodium.

Ingrédients

Ingrédients pour 1 portion :

• 1 tasse de cubes de pastèque fraîche
• 1/2 tasse de morceaux d’ananas
• 1/4 de tasse d’eau de coco 1 tasse de glace

Instructions

1. Mélangez tous les ingrédients dans le mixeur jusqu’à obtention d’un mélange homogène.
2. Ajoutez une cuillère à soupe supplémentaire d’eau de coco si le mélange est trop épais. Servez immédiatement.

Informations nutritionnelles

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