Lemon Chia Seed Water

Recipe Benefits

• Lemon chia seed water is more than just a tasty drink; it provides a valuable source of plant-based omega-3 fatty acids.
• These acids, known for their anti-inflammatory properties, can be particularly beneficial in supporting kidney function and reducing inflammation.
• Chia seeds are also rich in antioxidants, fiber, and essential nutrients.
• As such, they are a fantastic addition to your hydration routine.
• The addition of lemon enhances the drink’s flavor and provides vitamin C, a potent antioxidant that supports immune health.
• Lemon and chia seeds work harmoniously together, offering taste and potential health benefits with every sip.
• By drinking lemon chia seed water, you can stay hydrated and nourish your body from within without consuming sugary drinks.

Ingredients

Ingredients for two servings:

• 2 cups water
• 2 tablespoon chia seeds
• 1 lemon

Instructions

1. Juice half of a lemon to extract about 1 ½ tablespoons of juice. Cut the other half into thin slices.
2. Combine the lemon juice, lemon slices, chia seeds, and water in a drinking jar such as a mason jar. If the pot has a lid, shake it well to mix the ingredients.
3. Let the mixture sit for about 15 minutes, allowing the chia seeds to swell and form a gel.
4. Before drinking, give the jar a good shake or stir to ensure the chia seeds are well-distributed. As the seeds tend to settle at the bottom, it is recommended to use a glass straw to make stirring easier.
5. Enjoy your healthy and refreshing lemon chia seed drink!

Nutritional Information

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya