Apakah Anda mencari metode yang tidak rumit namun menyenangkan untuk memerangi stres oksidatif yang tinggi dalam tubuh?
Strawberry dan Lemon-Infused Water kami menawarkan solusi.
Minuman yang mudah disiapkan ini memuaskan dahaga dan memberikan dosis antioksidan yang kuat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan kulit, dan menjaga hidrasi sepanjang hari.
Cukup tambahkan irisan buah yang Anda sukai, seperti buah beri dan jeruk, ke dalam teko air, dan Anda akan mendapatkan minuman yang penuh dengan rasa alami dan manfaat kesehatan.
Manfaat Resep
Strawberry dan Lemon-Infused Water memberikan minuman yang menyenangkan dan meningkatkan kesehatan yang ideal untuk menangkal stres oksidatif yang tinggi.
- Stroberi, bahan utamanya, mengandung vitamin C, mangan, dan antioksidan kuat seperti polifenol, yang menetralkan radikal bebas, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan jantung dan kulit.
- Lemon, dengan rasa yang tajam dan kandungan vitamin C yang tinggi, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, membantu pencernaan, dan berkontribusi pada alkalisasi tubuh. Selain menawarkan rasa yang menyegarkan,
- Daun mint kaya akan antioksidan dan fitonutrien yang meningkatkan pencernaan dan mengurangi peradangan.
- Selain itu, air sangat penting untuk hidrasi, transportasi nutrisi, dan menghilangkan racun.
- Jika digabungkan, komponen-komponen ini menghasilkan minuman yang menghidrasi dan padat nutrisi yang sempurna bagi individu yang ingin meningkatkan kesehatan mereka secara alami.
Bahan-bahan
- ½ cangkir stroberi diiris
- ¼ cangkir irisan lemon
- 5 lembar daun mint
- 2 gelas air
Petunjuk
- Siapkan Stroberi dan Lemon: Gosok stroberi dengan lembut untuk menghilangkan kotoran. Potong bagian yang cacat dan kupas kulitnya. Iris stroberi menjadi beberapa bagian atau empat bagian. Cuci lemon dengan baik, bilas, dan iris.
- Tambahkan bahan ke dalam toples: Masukkan stroberi, irisan lemon, dan daun mint ke dalam stoples. Tambahkan air.
- Dinginkan: Biarkan campuran didinginkan setidaknya selama 30 menit untuk mendapatkan beberapa manfaat dan 4 jam atau lebih untuk mendapatkan manfaat penuh dan warna merah muda.
- Nikmatilah: Ingat, Anda harus meminum minuman ini dalam waktu 24 jam. Jika Anda membutuhkan lebih banyak waktu untuk menghabiskannya, tuangkan ke dalam nampan es batu dan bekukan. Anda juga dapat memakan buah dalam waktu 24 jam hingga terlalu basah untuk dinikmati.
Informasi Nutrisi
Per porsi:
- Kalori: 96,6 kkal
- Protein: 1,5 g
- Lemak: 0,7 g
- Karbohidrat: 18.3 g
- Serat: 2,8 g
Berdasarkan Nutrisurvey
Penafian
- Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
- Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
- BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
- Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
- BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
- Baca selengkapnya