Salad Alpukat Mangga Penyeimbang pH

Manfaat Resep

• Alpukat: Dikemas dengan kalium untuk membantu menjaga tingkat pH yang sehat dan kaya akan lemak yang menyehatkan jantung serta vitamin dan mineral penting.
• Mangga: Kaya akan vitamin A dan C untuk mendukung kekebalan tubuh dan kesehatan kulit, ditambah antioksidan dan serat untuk kesehatan secara keseluruhan.
• Bawang Merah: Penambah rasa dengan sifat anti-inflamasi dan nutrisi penting.
• Selada Campur: Menghidrasi dan menyegarkan, dengan berbagai vitamin dan mineral.
• Mentimun: Menghidrasi dan kaya akan antioksidan untuk mengurangi peradangan.

Bahan-bahan

Bahan untuk 3 porsi:

• 1 buah mangga, iris tipis-tipis
• 1 buah alpukat, iris
• ¼ bawang merah, iris tipis-tipis
• 70 g daun selada campur
• 1 buah mentimun, iris tipis-tipis
• 1 genggam daun mint, cincang kasar

Berpakaian:

• 1 sendok teh minyak wijen
• 1 sendok teh kecap asin
• 2 sdt jus lemon

Petunjuk

1. Campurkan mangga, alpukat, bawang merah, daun selada, mentimun, dan daun mint ke dalam mangkuk salad besar.
2. Campurkan minyak wijen, kecap asin, dan jus lemon dalam mangkuk kecil untuk membuat saus.
3. Tuang saus di atas salad, aduk, dan siap disajikan.

Salad ini adalah cara yang lezat dan bergizi untuk mendukung keseimbangan pH alami tubuh Anda dan kesehatan secara keseluruhan. Cobalah hari ini!

Informasi Nutrisi

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya