Yogurt dengan Campuran Buah Beri dan Granola

Saat Anda menyelami yogurt yang lembut, buah beri yang lezat, granola yang renyah, dan sedikit madu, Anda tidak hanya menikmati suguhan yang lezat tetapi juga menyehatkan tubuh dengan simfoni nutrisi.

Manfaat Resep

• Yoghurt Yunani adalah sumber kalsium yang kaya, yang sangat penting untuk kesehatan tulang dan mendukung berbagai fungsi fisiologis.
• Seperti raspberry, stroberi, dan blueberry, buah beri menyediakan antioksidan yang meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh dan mengurangi stres oksidatif.
• Sejumlah besar protein hadir dalam yogurt Yunani, yang membantu menjaga kesehatan otot dan memberikan rasa kenyang.
• Menambahkan granola membuat hidangan ini lebih padat nutrisi dan kaya serat, sehingga meningkatkan nilai gizinya secara keseluruhan.

Bahan-bahan

Bahan untuk 1 porsi:

• 1 cangkir yogurt Yunani tawar
• 50 gram raspberry
• 50 gram stroberi
• 50 gram blueberry
• ¼ cangkir granola
• gerimis madu

Petunjuk

1. Tambahkan yogurt ke dalam mangkuk, tambahkan topping, dan aduk hingga tercampur.

Informasi Nutrisi

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya