Apple Smoothies

The focus is on incorporating magnesium-rich foods into your diet, with apples being a prime example due to their crisp sweetness.

Recipe Benefits

• This nutritious drink offers a variety of health benefits..
• Magnesium is an essential mineral crucial for various bodily functions, and this smoothie provides a balanced approach by obtaining magnesium from whole foods.
• In addition to providing natural sweetness, apples – the star ingredient of this blend – also supply dietary fiber, vitamins, and antioxidants.
• Almond milk is included to give a creamy texture and a touch of magnesium, while rolled oats contribute to the additional fiber content and sustained energy.
• Frozen bananas add natural sweetness and velvety consistency; almond butter contributes to healthy fats and a nutty flavor.
• Maple syrup and vanilla extract enhance the flavor profile, creating a perfect balance of taste and nutrition.
• By enjoying this smoothie, you are not only drinking a delicious beverage but also making a mindful decision to prioritize your health through whole and unprocessed foods.

Ingredients

Ingredients for 1 serving:

• 1 medium sweet apple washed with peel on
• 1/4 cup unsweetened almond milk
• 1/4 cup rolled oats
• 1/2 cup chopped frozen banana
• 1 tablespoon almond butter
• 1/2 tablespoon pure maple syrup
• 1 teaspoon pure vanilla extract
• 1/4 teaspoon ground cinnamon
• small handful of ice

Instructions

1. Wash and dry the apple. Remove the skin.
2. Discard the core and cut the remaining apple into 1-inch chunks.
3. Add the almond milk, oatmeal, banana, almond butter, maple syrup, vanilla, and cinnamon in the order listed in a blender.
4. Blend until smooth, and then add a small handful of ice.
5. Blend again for a thicker smoothie, or add more milk for a thinner consistency.

Nutritional Information

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya