Maintaining proper hydration is crucial for good health.
It’s about quenching your thirst, supporting essential metabolic processes, and maintaining a balance in your body.
Dehydration can lead to conditions like ketonuria, so staying hydrated is vital.
To help with this, we have a rejuvenating recipe for beetroot juice that will keep you refreshed and hydrated.
Recipe Benefits
- It is essential to stay hydrated to maintain good health for multiple reasons.
- Hydration supports various metabolic processes, such as digestion, circulation, and temperature regulation.
- Dehydration can lead to ketonuria, which is marked by the presence of ketones in the urine and can cause several health concerns.
- Therefore, proper hydration helps to minimize the risk of ketonuria.
- Staying hydrated has been linked to improved cognitive function, including better focus, memory, and mental clarity.
- Hydrated skin appears healthier and reduces the likelihood of dryness and irritation.
- Finally, proper hydration is essential for athletes and active individuals as it supports physical performance and endurance.
![](https://www.biokissed.com/wp-content/uploads/2024/05/fresh-apples-and-oranges-with-water-drop-putting-on-sack-3x2-edt-1024x683.jpg)
Ingredients
Ingredients for one serving:
- 1 small beetroot
- 1 large red apple
- 1 mandarin orange
Instructions
- Before putting all ingredients into a cold-press juicer, thoroughly wash them first. Leave the skin on, as it adds extra nutrition to your juice.
![](https://www.biokissed.com/wp-content/uploads/2024/05/fresh-fruit-juice-beetroot-2x3-edt-683x1024.jpg)
Nutritional Information
Per serving:
- Calories: 218.6 kcal
- Protein: 3.7 g
- Fat: 1.2 g
- Carbohydrates: 46 g
- Fiber: 10 g
Based on Nutrisurvey
Penafian
- Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
- Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
- BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
- Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
- BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
- Baca selengkapnya