Mempertahankan pH basa yang seimbang dalam air seni sangat penting untuk mencegah infeksi saluran kemih dan batu ginjal.
Memasukkan makanan yang menghidrasi dan membentuk basa seperti seledri ke dalam diet Anda dapat berkontribusi secara signifikan untuk mencapai keseimbangan ini.
Camilan seledri selai kacang yang sederhana ini tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan nutrisi yang mendukung kesehatan Anda secara keseluruhan.
Manfaat Resep
Pahlawan Hidrasi
Seledri, dengan kandungan airnya yang tinggi, merupakan diuretik alami, mendorong buang air kecil yang sehat dan membuang racun. Sifat basa yang dimilikinya juga membantu menyeimbangkan tingkat pH. Ditambah lagi, seledri juga mengandung vitamin A, K, dan C, serta folat dan kalium.
Kekuatan Kacang
Selai kacang menambahkan rasa yang memuaskan pada camilan sekaligus memberikan lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda yang menyehatkan jantung. Selai kacang juga merupakan sumber protein nabati yang sangat baik dan menyediakan nutrisi penting seperti vitamin E, magnesium, dan kalium – penting untuk keseimbangan elektrolit dan fungsi otot.
Bahan-bahan
Bahan untuk 4 porsi:
- 4 batang seledri
- 1/4 cangkir selai kacang
Petunjuk
- Untuk menyiapkan camilan, mulailah dengan memotong batang seledri lalu potong menjadi dua.
- Oleskan selai kacang pada batang seledri atau sajikan selai kacang sebagai cocolan.
Nikmati camilan sederhana dan menyegarkan yang mendukung kesehatan ginjal, hidrasi, dan kesehatan secara keseluruhan!
Informasi Nutrisi
Per porsi:
- Kalori: 103,4 kkal
- Protein: 4,8 g
- Lemak: 7,9 g
- Karbohidrat: 3.2 g
- Serat: 2,7 g
Berdasarkan Nutrisurvey
Penafian
- Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
- Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
- BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
- Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
- BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
- Baca selengkapnya