Cinnamon Apples

With the enticing aroma of cinnamon wafting through the air, this recipe is the perfect indulgent treat that also aligns with dietary considerations for those seeking to regulate magnesium levels in their urine.

Recipe Benefits

• For those seeking to reduce magnesium levels in urine, apples present a suitable option as they are low in magnesium.
• Cinnamon is more than just a flavor enhancer; it also contains antioxidants that promote overall health and well-being.
• Honey, a natural sweetener, can be used instead of refined sugars to impart sweetness to the dish.
• This simple and wholesome recipe makes it an easy and enjoyable way to add apples to your diet while providing essential nutrients and natural sweetness.

Ingredients

Ingredients for 4 servings:

• 3 apples (about 3 cups, chopped)
• 2 tbs water
• 1 tbs coconut oil
• 1 tbs honey
• ½ tsp cinnamon
• pinch of salt
• ¼ tsp pure vanilla extract

Instructions

1. Cut the apples into evenly sized pieces, around 2.5 cm cubes.
2. Take a skillet and put the apple pieces into it. Add 2 tablespoons of water.
3. Cover the skillet and cook over medium heat for approximately 5 minutes. Stir occasionally until the apples become slightly soft and the water is absorbed.
4. Add 1 tablespoon of oil to the skillet. Stir the apples and oil together until all the apples are coated. Cook for 5 minutes, stirring every minute or so, until the apples become soft. You may need to cover them for the last 2 minutes.
5. Once the apples have become soft, add the honey, cinnamon, salt, and vanilla extract to the skillet. Stir until everything is well mixed. Cook for about 5 more minutes, stirring every minute until the apples reach your desired softness.
6. Remove from heat and serve! Enjoy your delicious cooked apples.

Nutritional Information

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya