Buang Gula, Kalahkan Tubuh yang Terbakar

Mengalami efek stres oksidatif?

Peningkatan kadar dalam urin Anda dapat mengindikasikan ketidakseimbangan dalam kemampuan tubuh Anda untuk memerangi radikal bebas.

Namun demikian, Anda tidak perlu khawatir!

Mengurangi minuman manis dapat membantu tubuh Anda dalam perjuangan internal ini.

Bagaimana cara

Minuman manis adalah penyebab utama dalam hal produksi radikal bebas.

Berikut ini cara untuk mengurangi dan memberdayakan pertahanan alami tubuh Anda:

  1. Pahlawan Hidrasi: Jadikan air sebagai minuman utama Anda. Minumlah delapan gelas setiap hari untuk tetap terhidrasi dan menangkal radikal bebas. Hidupkan dengan buah, rempah-rempah, atau irisan mentimun untuk sentuhan yang menyegarkan.
  2. Juara Teh & Kopi Tanpa Pemanis: Nikmati teh atau kopi tanpa pemanis dengan sentuhan pemanis alami seperti stevia. Lewati minuman kopi dengan rasa manis yang mengandung gula tersembunyi.
  3. Pembangkit Tenaga Listrik Smoothie DIY: Buatlah smoothie Anda sendiri dengan buah-buahan segar atau beku, susu kacang tanpa pemanis, dan satu sendok bubuk protein untuk minuman lezat dan bergizi yang akan membuat Anda merasa puas.

Manfaat Kesehatan

  • Penangkal Radikal Bebas: Membatasi minuman manis mengurangi produksi radikal bebas, mengurangi beban stres oksidatif tubuh. Hal ini dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
  • Sekutu Antioksidan: Meninggalkan minuman manis memberikan tubuh Anda kesempatan untuk memanfaatkan antioksidan alami secara lebih efektif. Antioksidan ini membantu memerangi radikal bebas dan menjaga keseimbangan tubuh Anda.
  • Keseimbangan Tubuh Bagian Dalam: Mengurangi stres oksidatif meningkatkan lingkungan internal yang sehat, berpotensi mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan sel secara keseluruhan.

Referensi

  1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149763418308613
  2. https://researchmgt.monash.edu/ws/portalfiles/portal/290355652/116927438_oa.pdf
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8778490/

Penafian

  • Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
  • Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
  • BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
  • Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
  • BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
  • Baca selengkapnya

Tinggalkan Balasan