Tetap terhidrasi dengan baik sangat penting bagi kesehatan Anda, terutama ketika Anda mengalami dehidrasi sedang.
Cara yang menyenangkan dan mudah untuk meningkatkan hidrasi Anda adalah dengan mengemil makanan dengan kandungan air yang tinggi.
Salah satu camilan tersebut adalah Gelato Anggur Sederhana kami.
Dibuat hanya dengan beberapa bahan sehat, camilan ini tidak hanya menyegarkan dan menghidrasi, tetapi juga memanjakan lidah Anda.
Manfaat Resep
Anggur, bintang dari resep kami, adalah sumber hidrasi yang kuat, dengan kandungan air sekitar 80%.
Mereka juga mengandung antioksidan seperti resveratrol, yang melindungi sel-sel Anda dari kerusakan.
Selain itu, mereka adalah sumber vitamin C dan K, dan mineral seperti kalium, yang semuanya penting untuk kesehatan dan sistem kekebalan tubuh Anda secara keseluruhan.
Bahan-bahan
Bahan untuk 2 porsi:
- 3 cangkir anggur beku
- 2 sendok makan sirup maple
- sedikit garam
- 2 sdt jus lemon
Petunjuk
- Blender anggur beku dan semua bahan lainnya sampai semuanya mulai tercampur.
- Kikis bagian sisinya dan lanjutkan mengaduk hingga anggur menjadi seperti es krim lembut.
- Sajikan segera, sendokkan ke dalam piring, dan nikmati segera.
Resep ini sangat sederhana, sangat cocok untuk camilan yang cepat dan sehat. Buatlah beberapa dan nikmati camilan dingin dan menyegarkan yang juga baik untuk Anda!
Informasi Nutrisi
Per porsi:
- Kalori: 230,4 kkal
- Protein: 1,85 g
- Lemak: 0,8 g
- Karbohidrat: 52 g
- Serat: 2,1 g
Berdasarkan Nutrisurvey
Penafian
- Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
- Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
- BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
- Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
- BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
- Baca selengkapnya