Memilih infused water dibandingkan minuman manis tidak hanya meningkatkan hidrasi tetapi juga mengurangi asupan gula, yang dapat berdampak buruk pada kadar protein dalam urin. Dengan tambahan ramuan segar dan buah-buahan, infused water adalah metode sederhana namun efektif untuk meningkatkan cita rasa minuman Anda sekaligus menjaga hidrasi optimal.
Anda dapat menikmati minuman menyegarkan dan ramah ginjal yang cocok untuk diminum sepanjang hari dengan memilih bahan-bahan yang bersifat basa seperti lemon, mint, dan herba lainnya.
Manfaat Resep
Memasukkan herba dan buah segar ke dalam air untuk menghasilkan air beraroma bisa menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan hidrasi dan mendukung kesehatan ginjal. Dengan melakukan ini, Anda dapat mengurangi asupan gula, yang berdampak positif pada kesehatan Anda secara keseluruhan.
Menambahkan bahan basa seperti lemon dan mint ke dalam air berasa Anda dapat membantu menjaga keseimbangan kadar protein urin, yang penting untuk kesehatan ginjal.
Bahan-Bahan
- 1/2 buah lemon kecil (25 gram)
- Daun mint
- Air 250 ml (segelas air)
Instruksi
- Potong lemon menjadi dua bagian.
- Tuang 250 ml air ke dalam gelas.
- Peras setengah lemon ke dalam air dan tambahkan beberapa daun mint.
- Dinginkan untuk mendapatkan kesegaran.
Informasi Gizi
Per porsi
- Kalori: 25 kkal
- Protein: 0,1 g
- Lemak: 0,1 g
- Karbohidrat: 5 g
Berdasarkan Nutrisurvey
Penafian
- Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
- Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
- BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
- Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
- BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
- Baca selengkapnya