Jus Buah Naga

Tag Diet


Netral

Salah satu cara untuk meningkatkan nutrisi harian Anda adalah dengan menambahkan buah-buahan yang memiliki kandungan air yang tinggi.

Buah naga merupakan pilihan yang baik karena rasanya yang menyegarkan, penampilannya yang cantik, dan banyak manfaat kesehatan.

Resep Jus Buah Naga ini menggabungkan manfaat buah dengan hidrasi penting, vitamin, mineral, dan antioksidan.

Manfaat Resep

  • Jus ini dibuat dengan menggunakan buah naga sebagai bahan utamanya.
  • Buah naga merupakan buah yang berkhasiat dan menyegarkan yang mengandung nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesegaran tubuh kita.
  • Kandungan air yang tinggi pada buah naga menjadikannya sebagai bahan penghidrasi yang sangat baik yang membantu menjaga kesehatan pencernaan dan kulit.
  • Buah ini juga mengandung vitamin penting seperti vitamin C dan mineral penting seperti zat besi dan magnesium yang diperlukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, mendukung kesehatan tulang, dan menjaga kesehatan sirkulasi darah.
  • Buah naga adalah sumber antioksidan luar biasa yang membantu melawan stres oksidatif dan mengurangi kemungkinan penyakit kronis.
  • Menambahkan lemon ke dalam jus akan meningkatkan rasanya dan meningkatkan jumlah vitamin C, yang penting untuk sistem kekebalan tubuh kita.
  • Ketika jumlah gula yang tepat ditambahkan, Jus Buah Naga ini menjadi cara yang mudah dan lezat untuk menambah asupan nutrisi penting harian Anda.

Bahan-Bahan

Bahan untuk 1 porsi:

  • 1/2 buah naga (250 gr)
  • 200 ml air
  • 1/2 sdm gula
  • 1 potong lemon
  • es batu secukupnya

Instruksi

  1. Potong buah naga menjadi potongan-potongan kecil.
  2. Masukkan ke dalam blender dengan air, jus lemon, dan gula.
  3. Nyalakan mesin blender dan tekan tombol kecepatan rendah.
  4. Tunggu hingga mesin berhenti.
  5. Tuang jus ke dalam gelas saji.
  6. Sajikan dan nikmatilah!

Informasi Gizi

Per porsi


  • Kalori: 161,3 kkal
  • Protein: 2 gram
  • Lemak: 1 gram
  • Karbohidrat: 39,4 gram
  • Serat: 4,3 gram

Berdasarkan Nutrisurvey

Penafian

  • Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
  • Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
  • BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
  • Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
  • BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
  • Baca selengkapnya

Tinggalkan Balasan