Kiwi Chia Seed Pudding

Recipe Benefits

• Kiwi is a unique fruit with a bright green color and a distinct flavor.
• It offers more than just a delicious eating experience; it contains much water to help keep the body hydrated, promote healthy skin, and aid digestion.
• One thing that makes kiwi stand out is its ability to support pH balance, particularly in urine.
• Maintaining optimal pH levels is essential for various bodily functions, and kiwi has alkalizing properties that can help achieve this balance.
• The kiwi chia seed pudding is an excellent example of taking further advantage of kiwi’s health benefits.
• This pudding also contains chia seeds, known for their hydrating effects and ability to support digestive health.
• In addition, almond milk, a dairy-free alternative, is added to the pudding to make it creamier and improve its taste and texture.
• This holistic approach satisfies your taste buds and helps create the alkaline environment necessary for pH balance.

Ingredients

Ingredients for 2 servings:

• 3 tbsp chia seeds
• 1 cup unsweetened almond milk
• 1 tbsp maple syrup
• 1 tsp pure vanilla extract
• 1 cup kiwi diced (180 g)
• 4 Blueberries to top

Instructions

1. Mix the chia seeds and almond milk well in a medium bowl to avoid lumps.
2. Add maple syrup and vanilla extract and mix everything well.
3. Cover the bowl with plastic wrap and refrigerate for 4-5 hours.
4. When ready to serve, puree the kiwi in a food processor.
5. Mix the pureed kiwi and chia pudding.
6. Pour the mixture into small glasses or dessert dishes.
7. Top the pudding with blueberries.

Nutritional Information

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya