Kuasai Kadar Magnesium Anda dengan Apel Kayu Manis yang Mudah dan Praktis

Manfaat Resep

• Hidangan yang lezat ini menampilkan apel, sang bintang utama. Meskipun apel mengandung sedikit magnesium, namun kandungannya lebih rendah dibandingkan dengan buah lainnya. Hal ini menjadikannya sempurna bagi mereka yang ingin mengatur kadar magnesium yang sedikit tinggi.
• Selain mengandung magnesium, apel juga menawarkan banyak manfaat kesehatan lainnya. Apel kaya akan serat yang membantu pencernaan dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Apel merupakan sumber vitamin dan antioksidan yang sangat baik, yang mendukung kesehatan dan kebugaran tubuh secara keseluruhan.

Bahan-bahan

Bahan untuk 4 porsi:

• 3 buah apel
• 2 sendok makan air
• 1 sendok makan minyak kelapa
• 1 sendok makan sirup maple
• ½ sendok teh kayu manis bubuk
• ⅛ sendok teh garam
• ¼ sendok teh ekstrak vanili murni

Petunjuk

1. Persiapan Apel: Cuci dan potong apel Anda menjadi potongan-potongan yang berukuran seragam. Hal ini memastikan hasil masakan yang merata.
2. Mari kita mulai memasak: Campurkan potongan apel dan air ke dalam wajan. Tutup wajan dan masak dengan api sedang selama sekitar 5 menit, aduk sesekali sampai apel melunak dan menyerap air.
3. Kenyamanan Kelapa: Tambahkan minyak kelapa yang telah dilelehkan ke dalam wajan dan aduk dengan apel. Lanjutkan memasak selama 5 menit, aduk setiap menit atau lebih, sampai apel mencapai tingkat kelembutan yang Anda inginkan. Anda dapat menutup wajan untuk menambah kelembutan selama beberapa menit terakhir.
4. Ledakan Rasa: Sekarang sampai pada bagian yang menyenangkan! Tambahkan sirup maple, kayu manis bubuk, garam, dan ekstrak vanili. Aduk rata untuk memastikan semuanya tercampur rata.
5. Bagian akhir: Masak selama 5 menit, aduk sesekali sampai apel meresap dengan rasa kayu manis yang lezat.
6. Sajikan dan Nikmati: Angkat panci dari api dan nikmati Apel Kayu Manis yang hangat dan menenangkan!

Informasi Nutrisi

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya