Temukan cara yang lezat dan sehat untuk menyehatkan tubuh Anda dengan milkshake pisang.
Kocok yang lezat ini memadukan manisnya pisang, kekayaan susu almond, dan rasa kacang dari selai kacang.
Ini adalah camilan yang lezat dan sumber magnesium yang hebat, yang dapat membantu mengatur kadar natrium dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Manfaat Resep
- Pisang yang kaya akan magnesium adalah bintang milkshake ini, dikombinasikan dengan susu almond dan selai kacang untuk menciptakan perpaduan kaya nutrisi yang menawarkan lemak, protein, dan vitamin yang sehat.
- Rasa manis milkshake berasal dari gula pisang alami dan sedikit madu, tanpa tambahan gula yang berlebihan.
- Kombinasi karbohidrat dari pisang dan lemak sehat dari selai kacang memberikan dorongan energi yang cepat dan berkelanjutan, menjadikannya sempurna untuk minuman pasca-latihan atau sebagai camilan.
- Milkshake ini adalah kudapan lezat dan sehat yang dapat membantu meningkatkan profil nutrisi Anda dan meningkatkan tingkat energi Anda sekaligus meningkatkan kesehatan jantung dengan mengatur kadar natrium.
Bahan-bahan
Bahan untuk 2 porsi:
- 2 buah pisang beku berukuran besar
- 1 sdm madu
- 1/2 sdt kayu manis
- 1,5 cangkir susu almond
- 2 sdm selai kacang
Petunjuk
- Tambahkan pisang, madu, selai kacang, dan kayu manis ke dalam tabung blender.
- Tuangkan susu dan aduk rata.
Informasi Nutrisi
Per porsi:
- Kalori: 271,1 kkal
- Protein: 6,45 g
- Lemak: 9,9 g
- Karbohidrat: 38.75 g
- Serat: 5,1 gram
- Natrium: 158,65 mg
Berdasarkan Nutrisurvey
Penafian
- Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
- Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
- BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
- Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
- BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
- Baca selengkapnya