Salmon with Honey Orange Sauce

This recipe offers a fusion of essential amino acids and anti-inflammatory benefits, supporting kidney health and potentially reducing protein leakage.

Recipe Benefits

• Salmon is the star ingredient of this dish, and it’s known for its ample omega-3 fatty acids that contribute to the heart’s health and brain function and reduce inflammation.
• These fatty acids are essential in maintaining a balance of amino acids, promoting kidney health, and possibly decreasing protein leakage.
• When combined with the wholesome components of lettuce, cucumber, corn, and carrots, this meal becomes a nutrient-packed powerhouse abundant in vitamins, minerals, and antioxidants.
• The honey orange sauce not only enhances the flavor profile but also offers its own set of health benefits.
• The orange juice and honey blend adds natural sweetness and antioxidants.
• Moreover, the garlic and ginger, which are sautéed to create the sauce, offer anti-inflammatory properties and potential support for the immune system.

Ingredients

Ingredients for one serving:

• lettuce 45 grams
• cucumber 5 grams
• corn 15 grams
• carrot 25 grams
• salmon 80 grams
• black pepper to taste
• oregano to taste
• orange juice 4 tbsp
• honey 1 tbsp
• garlic 1 clove
• onion 1 tsp
• sweet potatoes 100 grams

Instructions

1. To prepare the vegetables, wash and dry them first.
2. For carrots, use a grater.
3. Boil corn for 5 minutes.
4. For salmon, sprinkle black pepper and oregano, then grill it.
5. To make the sauce, sauté garlic and ginger, add orange juice and honey, and then pour it over the salmon.
6. Finally, serve it with sweet potatoes.

Nutritional Information

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya