Sandwich Mentimun

Manfaat Resep

Beberapa manfaat mengonsumsi sandwich ini:

• Sandwhich ini mengandung makanan kaya air, seperti mentimun, yang dapat membantu Anda tetap terhidrasi, terutama setelah aktivitas fisik atau di hari yang panas.
• Perpaduan krim keju*, yoghurt Yunani*, dan daun kucai segar memberikan beragam rasa dan nutrisi. *untuk vegan, anda bisa melewatkannya atau menggantinya dengan pilihan vegan
• Sandwich ini mudah dan cepat disiapkan, menjadikannya pilihan ideal untuk hidangan memuaskan saat sibuk.

Bahan-Bahan

Bahan untuk 1 porsi:

• 2 sendok makan krim keju pada suhu kamar*
• 1 sendok makan Greek yogurt polos rendah lemak*
• ¼ sendok teh lada hitam
• ⅓ cangkir mentimun yang diiris tipis
• 1 sendok makan irisan daun kucai segar
• 2 potong roti sandwich gandum utuh

Instruksi

1. Aduk hingga tercampur rata krim keju*, yogurt*, daun kucai, dan merica dalam mangkuk kecil untuk dioleskan ke sandwich.
2. Oleskan merata campuran krim di atas pada salah satu irisan roti (satu sisi saja).
3. Oleskan krim keju* secara merata pada potongan roti lainnya.
4. Letakkan irisan mentimun di tengah kedua irisan roti tersebut.
5. Kemudian potong menjadi dua secara diagonal untuk disajikan.

*untuk vegan, anda bisa melewatkannya atau menggantinya dengan pilihan vegan

Informasi Gizi

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya