Sate Ayam Kuning dengan Salad Sayur dan Kentang Kukus

Sempurnakan perjalanan kuliner Anda yang penuh cita rasa dengan menyiapkan Sate Ayam Kuning yang lezat dengan Salad Sayuran yang menyegarkan dan Kentang Kukus yang empuk. Resep ini memadukan hangatnya kunyit, gurihnya ayam, dan segarnya sayuran untuk menghasilkan hidangan lezat yang juga menarik secara visual. Artikel ini akan memberikan petunjuk langkah demi langkah untuk membuat hidangan bergizi dan lezat ini, sempurna untuk segala acara.

Manfaat Resep

Makanan ini menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan. Ayam adalah sumber protein tanpa lemak, penting untuk kesehatan otot dan fungsi tubuh secara keseluruhan. Selain itu, kunyit dikenal karena potensi sifat anti-inflamasi dan antioksidannya, yang dapat berkontribusi pada kesehatan secara keseluruhan. Salad sayuran, termasuk selada, jagung, dan tomat ceri, menyediakan berbagai vitamin, mineral, air, dan serat makanan penting. Terakhir, resep ini menggabungkan protein, sayuran, dan pati, menghasilkan makanan seimbang yang cocok untuk berbagai preferensi nutrisi.

Bahan-bahan

• 90 gr fillet dada ayam
• 5 gr bawang putih cincang
• 5 gram kunyit
• 25 gram selada romaine
• 10 gram selada bulat
• 10 gram jagung
• 100 gram kentang
• lada hitam (secukupnya)
• bubuk peterseli (secukupnya)

Petunjuk

1. Panaskan wajan dan tumis bawang putih cincang.
2. Tambahkan kunyit ke dalam wajan dan aduk.
3. Tuangkan air secukupnya ke dalam panci.
4. Tambahkan ayam ke dalam wajan dan pastikan air tadi menutupi daging ayam. Masak sampai matang.
5. Cicipi airnya dan tambahkan merica jika perlu.
6. Masukkan ayam yang sudah matang ke tusuk sate dan panggang.

Untuk Salad Sayuran

1. Cuci dan keringkan selada romaine, selada kepala, dan jagung.
2. Rebus jagung selama 5 menit.
3. Potong tomat ceri.

Untuk Kentang Kukus

1. Kukus kentang selama kurang lebih 40 menit.
2. Potong kentang memanjang.
3. Taburi dengan lada hitam dan bubuk peterseli.

Informasi Nutrisi

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya