Staying well-hydrated is vital for your health, especially when you’re dealing with moderate dehydration.
A fun and easy way to boost your hydration is by snacking on foods with high water content.
One such snack is our Simple Grape Gelato.
Made with just a few wholesome ingredients, this treat is not only refreshing and hydrating but also a delight for your taste buds.
Recipe Benefits
Grapes, the star of our recipe, are a powerhouse of hydration, with about 80% water content.
They’re also packed with antioxidants like resveratrol, which protect your cells from damage.
Not to mention, they’re a great source of vitamins C and K, and minerals like potassium, all of which are essential for your overall health and immune system.
Ingredients
Ingredients for 2 servings:
- 3 cups frozen grapes
- 2 Tablespoons maple syrup
- dash of salt
- 2 tsp lemon juice
Instructions
- Blend frozen grapes and all other ingredients until everything starts to incorporate.
- Scrape the sides and continue pulsing until grapes take on the consistency of soft-serve ice cream.
- Serve immediately, scoop into dishes, and enjoy right away.
This recipe is so simple, it’s perfect for a quick and healthy snack. Whip up a batch and enjoy a cool, refreshing treat that’s good for you too!
Nutritional Information
Per serving:
- Calories: 230.4 kcal
- Protein: 1.85 g
- Fat: 0.8 g
- Carbohydrates: 52 g
- Fiber: 2.1 g
Based on Nutrisurvey
Penafian
- Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
- Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
- BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
- Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
- BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
- Baca selengkapnya