Simple Strawberry Parfait

Recipe Benefits

Here’s why you’ll love it:

• Hydration Hero: Strawberries, packed with water, keep you refreshed and energized.
• Vitamin Powerhouse: They’re loaded with Vitamin C, manganese, folate, and potassium to support overall health.
• Gut-Friendly Goodness: Yogurt provides beneficial probiotics for a happy digestive system.
• Protein & Energy Boost: It also offers protein, calcium, and B vitamins to build strong bones and support your metabolism.
• Fiber Fiesta: Granola adds fiber for a feeling of fullness and may include healthy fats, protein, and essential nutrients depending on the mix.

This recipe is the perfect way to start your day, enjoy a satisfying afternoon snack, or indulge in a guilt-free dessert. So grab your ingredients and whip up this refreshing and nutritious treat!

Ingredients

Ingredients for 2 servings:

• 1 cup yogurt
• 1 cup fresh strawberries, sliced
• 1 teaspoon maple syrup
• 3 tablespoons granola

Instructions

1. Start by spooning 1/3 cup of yogurt into the bottom of the jar, creating an even and smooth layer.
2. Next, sprinkle sliced strawberries over the yogurt to create a single or double layer, depending on the size of your jar.
3. Then, add a sweetener of your choice over the berries.
4. After that, pour 1 tablespoon of your favorite granola over the sweetened fruit layer.
5. Repeat this sequence twice more.
6. Finally, serve and enjoy your delicious yogurt parfait!

Additional Tips:

• Play with flavors! Experiment with different types of yogurt and granola to personalize your parfait.
• Top your parfait with chopped nuts or seeds for an extra crunch and protein boost.

Nutritional Information

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya