Cobalah Smoothie Aprikot kami untuk pengalaman lezat dan sehat. Resep ini dipersiapkan untuk membantu Anda agar merasa segar dan terhidrasi sekaligus mengatur kadar natrium Anda. Smoothie ini penuh dengan rasa enak dan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh Anda.
Manfaat Resep
Keseimbangan Natrium
Kalium yang terdapat dalam aprikot, membantu menjaga keseimbangan natrium yang sehat dalam tubuh, meningkatkan kesehatan ginjal, dan mengatur kadar cairan yang tepat.
Hidrasi
Smoothie ini dibuat dengan susu almond, yang membantu menjaga fungsi ginjal dan kadar natrium yang tepat dengan menjaga Anda tetap terhidrasi.
Kaya Antioksidan
Aprikot mengandung antioksidan penting seperti vitamin A dan C yang penting untuk menjaga kesehatan.
Kesehatan Pencernaan
Menambahkan yogurt Yunani ke dalam makanan Anda dapat memberikan probiotik yang meningkatkan kesehatan pencernaan dan kesehatan usus.
Bahan-Bahan
Untuk 2 porsi
- 2 cangkir (380 g) aprikot segar, bilas, buang bijinya, dan potong kecil-kecil
- 1/4 cangkir (60 g) yogurt Yunani
- 1 cangkir (240 ml) susu almond
- Dua sendok teh madu
Instruksi
- Masukkan aprikot ke dalam blender bersama yogurt Yunani, secangkir susu almond, dan dua sendok teh madu, lalu blender selama beberapa menit hingga halus.
- Sajikan smoothie aprikot. Siap untuk dinikmati!
Informasi Gizi
Per porsi
- Kalori: 165,5 kkal
- Protein: 3,6 g
- Lemak: 4,5 g
- Karbohidrat: 25,7 g
- Serat: 3,6 g
Berdasarkan Nutrisurvey
Penafian
- Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
- Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
- BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
- Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
- BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
- Baca selengkapnya