Tumis Paprika Sederhana

Menikmati manfaat dari paprika warna-warni sangatlah mudah dengan resep Tumis Paprika Sederhana ini. Hidangan adalah cara sederhana dan lezat untuk menyertakan sayuran segar ini ke dalam makanan Anda dan menjaga tingkat vitamin C yang optimal dalam tubuh Anda.

Paprika ini ditumis sebentar dengan minyak zaitun dan dibumbui dengan daun herba yang menambah wangi masakan, menciptakan lauk beraroma yang menarik secara visual dan juga menjaga kesehatan. Resep ini cocok untuk preferensi diet yang berbeda dan mendukung kebugaran Anda secara keseluruhan.

Manfaat Resep

Bahan-Bahan

Bahan untuk 4 porsi

• Tiga buah paprika warna-warni (hijau/merah/kuning)
• 1 ½ sendok makan minyak zaitun
• Satu sendok teh oregano kering
• ½ sendok teh garam
• Lada hitam secukupnya

Instruksi

1. Mulailah dengan mengiris tipis paprika dan memasukkannya ke dalam mangkuk.
2. Tambahkan ½ sendok makan minyak zaitun, oregano, garam, dan sejumput lada hitam ke dalam mangkuk dan aduk semua bahan.
3. Panaskan sisa sendok makan minyak zaitun dalam wajan besar dengan api sedang-besar.
4. Tambahkan paprika ke dalam wajan dan masak sampai empuk dan sedikit gosong. Diperlukan waktu sekitar 10 hingga 12 menit untuk paprika yang empuk renyah dan sekitar 15 menit untuk paprika yang benar-benar empuk.
5. Aduk paprika sesekali. Anda bisa menambahkan garam lagi sesuai selera jika diperlukan.

Informasi Gizi

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya