Wortel Parmesan Manis

Manfaat Resep

• Wortel Parmesan Manis adalah cara yang lezat dan bergizi untuk meningkatkan seng tubuh Anda.
• Memasukkan produk susu yang kaya seng seperti keju Parmesan dalam resep ini memungkinkan Anda untuk menikmati hidangan yang gurih dan renyah sekaligus mendukung kesehatan saluran kemih Anda.
• Selain seng, keju Parmesan juga mengandung nutrisi penting lainnya seperti kalsium dan protein.
• Sebaliknya, wortel adalah sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat baik yang meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
• Menggabungkan kedua bahan ini memberi Anda berbagai nutrisi yang mendukung fungsi kekebalan tubuh, kesehatan penglihatan, dan kesehatan kulit.
• Kadar seng yang rendah dalam urin dapat diatasi dengan memasukkan Wortel Parmesan Manis sebagai bagian dari diet seimbang Anda.

Bahan-bahan

Untuk 4 porsi:

• 680 gram wortel, kupas
• 2 sendok makan keju parmesan
• 1 sendok makan minyak zaitun extra-virgin
• 1 sendok teh bawang putih
• 1/8 sendok teh garam
• 1 sendok makan madu

Petunjuk

1. Panaskan oven Anda sampai suhu 200°C.
2. Potong wortel Anda menjadi 4 cm, lalu potong setiap bagian menjadi dua memanjang. Letakkan di dalam mangkuk berukuran sedang.
3. Aduk rata dengan parmesan, minyak, bawang putih, dan garam ke dalam wortel.
4. Sebarkan wortel di atas loyang besar dan potong sisi-sisinya menjadi satu lapisan.
5. Panggang dalam oven selama 25-30 menit, hingga wortel empuk dan keju berwarna cokelat keemasan dan renyah.
6. Keluarkan wortel dari oven dan pindahkan ke piring saji.
7. Taburkan madu di atas wortel secara merata.
8. Sajikan dan nikmatilah!

Informasi Nutrisi

Penafian

• Sebagai informasi umum saja: Informasi yang disediakan di situs web dan aplikasi BioKissed, termasuk namun tidak terbatas pada peluang bisnis, tip nutrisi, tip gaya hidup sehat, artikel praktik gaya hidup sehat, resep bergizi, dan artikel wellness (selanjutnya secara kolektif disebut sebagai “Konten” ), dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja. Konten ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat bisnis, diagnosis, atau perawatan medis profesional.
• Sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri: BioKissed tidak merekomendasikan atau mendukung tes, dokter, produk, prosedur, opini, atau informasi spesifik apa pun yang mungkin disebutkan di situs web atau aplikasi. Ketergantungan pada informasi apa pun yang diberikan oleh BioKissed, karyawannya, penulis kontrak, atau pihak lain yang terdapat di situs web atau aplikasi atas undangan BioKissed sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.
• BioKissed tidak mendukung atau menyetujui pandangan apa pun dalam Konten: BioKissed tidak menjamin keakuratan, kelengkapan, atau kegunaan Konten apa pun, juga tidak mendukung pandangan apa pun yang diungkapkan dalam Konten. Dimasukkannya Konten apa pun di situs web atau aplikasi BioKissed tidak menyiratkan dukungan atau persetujuan atas Konten tersebut.
• Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut: Sebelum berpartisipasi dalam tantangan apa pun, melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan, mengubah praktik diet Anda, atau terlibat dalam aktivitas terkait apa pun, disarankan untuk menilai tingkat kesehatan dan kebugaran diri Anda. BioKissed secara tegas melepaskan tanggung jawab atas zat yang dipilih seseorang untuk dikonsumsi, dan perusahaan tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun, termasuk yang terkait dengan alergi makanan, yang diakibatkan oleh pilihan tersebut. Dengan memilih untuk berpartisipasi dalam tantangan apa pun, Anda mengakui dan menyetujui bahwa aktivitas tersebut mempunyai risiko yang melekat, dan Anda secara sukarela menanggung semua risiko tersebut, bahkan jika risiko tersebut timbul karena kelalaian BioKissed, afiliasinya, atau anggotanya.
• BioKissed dan penyedia kontennya melepaskan segala tanggung jawab atau kewajiban atas konsekuensi: BioKissed dan penyedia kontennya tidak bertanggung jawab atau berkewajiban atas konsekuensi apa pun yang berkaitan langsung atau tidak langsung dengan tindakan atau kelambanan apa pun yang Anda ambil berdasarkan informasi yang ditemukan di atau melalui situs web atau aplikasi BioKissed.
• Baca selengkapnya