Green energizing smoothies can be a delicious and healthy way to maintain your well-being by counteracting excess oxidative stress in your urine. This smoothie is enriched with various fruits and vibrant greens, making it a rejuvenating complement to your daily food intake.
Recipe Benefits
This smoothie offers a range of benefits for your health. Combining kale, mango, and dragon fruit provides potent antioxidants that can help combat oxidative stress and support overall well-being.
Additionally, this smoothie is nutrient-rich, containing essential vitamins and minerals from fruits and kale that contribute to a balanced and healthy diet. This smoothie is a great option to support your health and nutritional needs.
Ingredients
For 2 servings
- Kale 60 g
- Banana 100 g
- Mango 100 g
- Dragon fruit 80 g
- Muesli 20 g
- Yogurt 50 g
Instructions
- Blend kale, banana, yogurt, and mango.
- Once blended, put the mixture into a bowl.
- Top the mixture with sliced dragon fruit and muesli to add flavor and texture. Enjoy!
Nutritional Information
Per serving
- Calories: 164,6 kcal
- Protein: 4,05 g
- Fat: 2,35 g
- Carbohydrates: 32,05 g
- Fiber: 3,95 g
Based on Nutrisurvey
Disclaimer
- Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
- Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
- BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
- U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
- BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
- Meer lezen