Avocado Salsa

Recipe Benefits

• Tomatoes are a great source of vitamins, minerals, and antioxidants, which can help to boost overall health and well-being. Low carbohydrate content makes them a good choice for those watching their ketone levels. They add a juicy texture and vibrant color to salsa, making it delicious and nutritious.
• Red onions are a flavorful addition to salsa, offering essential nutrients like fiber, vitamins, and antioxidants. Like tomatoes, they have low carbohydrate content, making them a beneficial choice for individuals monitoring their trace ketonuria levels.
• Jalapenos add a spicy kick to salsa. They contain capsaicin, which is believed to have health benefits like reducing pain and inflammation. With minimal carbohydrate content, they are an excellent choice for those with trace ketonuria who want to add some flavor to their dish.
• Avocado is a nutrient-dense fruit high in monounsaturated fats, fiber, vitamins, and minerals. Its high-fat content can help with satiety, stabilize blood sugar levels, and reduce ketone production, making it an excellent option for individuals managing trace ketonuria.
• Lemon juice is a great way to add acidity and brightness to salsa, containing vitamin C and antioxidants. Its tangy flavor can enhance the dish’s overall taste without adding significant carbohydrates, making it an excellent choice for those with trace ketonuria.

Ingredients

Ingredients for 8 servings:

• 6 tomatoes, seeded and diced
• 1/2 red onion, chopped
• 1 jalapeno, seeded and chopped
• 4 avocados, peeled, cored, and diced
• 2 lemon juice
• 1/2 teaspoon salt
• 1/2 cup cilantro leaves, chopped

Instructions

1. Mix all the listed ingredients in a large bowl to prepare the dish.
2. Once done, taste the mixture and adjust the salt content per your preference.

Nutritional Information

Disclaimer

• Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
• Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
• BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
• U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
• BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
• Meer lezen