Stel je voor dat je boordevol energie zit, dat je spieren sterk en snel reageren en dat je geest scherp en gefocust is. Dat is de belofte van holistisch welzijn, en eiwitten spelen daarbij een cruciale rol. Maar voor netwerkmarketeers die constant onderweg zijn, kan het lastig zijn om de eiwitparadox te overwinnen – de strijd tussen gemakkelijke, bewerkte opties en voedingsrijke keuzes.
Hier komt de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) om de hoek kijken, met een verfrissend perspectief dat verder gaat dan eiwitten. TCM, met zijn 4000 jaar oude wijsheid, benadrukt een holistische benadering van gezondheid, waarbij de nadruk ligt op balans en harmonie in het lichaam. Laten we eens kijken hoe TCM-principes jou, de netwerkmarketeer, in staat kunnen stellen om echt welzijn te bereiken en een wandelende belichaming in je gemeenschap te worden.
TCM: Meer dan alleen eiwitpoeder
Vergeet de proteïnehype. TCM moedigt een goed afgerond dieet aan dat rijk is aan groenten, fruit, complexe koolhydraten, gezonde vetten en, jawel, eiwitten. Dit zorgt ervoor dat je lichaam een symfonie van voedingsstoffen binnenkrijgt, niet alleen geïsoleerde bouwstenen.
Luister naar de symfonie van je lichaam
TCM is voorstander van gepersonaliseerde voeding. In tegenstelling tot de “one-size-fits-all” benadering van eiwitsupplementen, legt TCM de nadruk op het begrijpen van je unieke lichaamsbouw – ben je yin (verkoelend) of yang (verwarmend)? – en het daarop afstemmen van je eiwitinname. Het zorgt ervoor dat je lichaam eiwitten binnenkrijgt zonder de natuurlijke balans te verstoren.
De kracht van rituelen
TCM gaat niet alleen over wat je eet, maar ook hoe je het eet. Regelmatige maaltijden, waaronder het nooit overslaan van het ontbijt en een licht diner minstens vier uur voor het slapen gaan, bevorderen een gezonde spijsvertering en een stabiele bloedsuikerspiegel. Stel je voor dat je je de hele dag energiek voelt, klaar om je netwerkmarketingdoelen aan te pakken zonder de dip in de middag!
Eiwit voor elke hap
Laten we het nu over proteïne hebben! TCM pleit voor eiwitten in elke maaltijd, niet alleen na de training. Denk aan eieren, biologisch vlees en vis, linzen, bonen, sojaproducten, noten en zaden. Deze variatie zorgt ervoor dat je lichaam een spectrum aan essentiële aminozuren binnenkrijgt, de bouwstenen van eiwitten, voor een optimale gezondheid en functie van de spieren.
Verder dan het bord: Spijsvertering is belangrijk
TCM beschouwt de spijsvertering ook als een hoeksteen van gezondheid. Door voor de maaltijd warm water of kruidenthee te drinken, bereid je je spijsverteringsstelsel voor op actie. Zeg maar dag tegen een opgeblazen gevoel en vermoeidheid, en hallo tegen een lichtere, energiekere jij, klaar om vol vertrouwen te netwerken!
Kortom, je welzijn heeft invloed op je succes. Door TCM-principes toe te passen, wordt u een levend voorbeeld van holistische gezondheid. Deel je reis met je netwerk, beveel gezonde recepten aan en inspireer anderen om prioriteit te geven aan hun welzijn. Onthoud dat in een wereld die verzadigd is van proteïnepoeders, TCM een holistische en duurzame benadering biedt voor het opbouwen van een gezond, bloeiend netwerk vol levendige individuen die klaar zijn om een leven van welzijn te omarmen. Dus, dump de proteïnehype en omarm de symfonie van TCM voor een gezonder, gelukkiger en succesvoller leven!
Disclaimer
- Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
- Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
- BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
- U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
- BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
- Meer lezen