Avocado Chocolate Mousse

Recipe Benefits

The Avocado Chocolate Mousse is a dessert that offers a range of health benefits due to its nutrient-packed ingredients.

• Avocado is abundant in monounsaturated fats, which help stabilize blood sugar levels and reduce ketone production.
• It also provides essential vitamins, minerals, and fiber.
• Cacao powder is a rich source of antioxidants and is believed to enhance mood and brain function. Full-fat coconut milk contributes creaminess and healthy fats, supporting stable blood sugar levels.
• Pure maple syrup, a natural sweetener, contains beneficial minerals, while sea salt provides essential minerals and enhances flavor.
• Vanilla extract not only adds aroma but also offers antioxidant properties.
• These ingredients harmonize to create a delectable and health-promoting dessert.

Ingredients

Ingredients for 2 servings:

• ½ avocado, pitted, peeled and cubed
• 5 tablespoons unsweetened cocoa powder or cacao powder
• ¾ cup full-fat coconut milk
• 2½ tablespoons pure maple syrup
• ¼ teaspoon sea salt
• ¼ teaspoon vanilla extract

Instructions

• Combine Ingredients: Please combine all the ingredients in a high-speed blender or food processor until you achieve a smooth texture.
• Blend: Blend for about 20 seconds, then stop and scrape down the sides of the jug. Repeat this process until the mousse is soft and lump-free.
• Serve: Spoon the mousse into two containers. Decorate with fresh berries, whipped cream, grated chocolate, and/or a dusting of cacao powder as desired.
• Enjoy: Serve immediately and savor this healthy dessert’s rich, creamy flavor.

Nutritional Information

Disclaimer

• Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
• Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
• BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
• U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
• BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
• Meer lezen