Bananenmilkshake

Voordelen van het recept

• Bananen die rijk zijn aan magnesium zijn de ster van deze milkshake, gecombineerd met amandelmelk en pindakaas tot een voedzame mix met gezonde vetten, eiwitten en vitaminen.
• De zoetheid van de milkshake komt van natuurlijke bananensuikers en een vleugje honing, waardoor overmatig toegevoegde suikers worden vermeden.
• De combinatie van koolhydraten uit bananen en gezonde vetten uit pindakaas zorgt voor een snelle en langdurige energieboost, waardoor het perfect is als drankje voor na de training of als tussendoortje.
• Deze milkshake is een heerlijke en gezondheidsbewuste traktatie die je voedingsprofiel kan verbeteren en je energieniveau een boost kan geven, terwijl het de cardiovasculaire gezondheid bevordert door het natriumgehalte te reguleren.

Ingrediënten

Ingrediënten voor 2 porties:

• 2 grote bevroren bananen
• 1 el honing
• 1/2 theelepel kaneel
• 1,5 kopjes amandelmelk
• 2 el pindakaas

Instructies

1. Voeg banaan, honing, pindakaas en kaneel toe aan een blenderpot.
2. Giet de melk erbij en meng.

Voedingswaarde

Disclaimer

• Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
• Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
• BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
• U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
• BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
• Meer lezen