Stel je eens voor dat je op dreef bent en links en rechts deals sluit. Je voelt je energiek, gefocust en niet te stoppen. En dan, bam! Het weer wordt koud en regenachtig en opeens ben je futloos en pijnlijk en voelen je verkoopgesprekken als tanden trekken. Klinkt dat bekend?
In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) is deze boom-en-bust cyclus misschien geen toeval. TCM ziet gezondheid als een delicaat evenwicht; externe factoren zoals het weer kunnen dat evenwicht verstoren, wat leidt tot ongemak en ziekte.
Maar wat is dit evenwicht precies en hoe kunnen we het behouden, zelfs als het “kwaad” toeslaat?
Ziekte: Meer dan een insect
De meesten van ons beschouwen ziekte als iets externs, een vervelend insect dat ons lichaam binnendringt. TCM heeft een andere benadering. Het ziet ziekte als een teken van “ziekte”, een gebrek aan harmonie in het lichaam. Wanneer onze interne energie (Qi) en het evenwicht tussen Yin en Yang verstoord zijn, ontstaat er disharmonie en ontstaan er symptomen.
De zes kwaden: het tweesnijdende zwaard van de natuur
TCM identificeert zes externe factoren die ons interne evenwicht kunnen verstoren, de zogenaamde “Zes kwaden”. Deze zijn niet per definitie slecht; het zijn natuurlijke elementen zoals wind, vocht en hitte. Maar als ze uit balans zijn, kunnen ze problemen veroorzaken.
Zie de wind als een krachtige vlaag die je zorgvuldig gerangschikte dominostenen in de war gooit. Het kan zich uiten als hoofdpijn, spierspanning of prikkelbaarheid. Vochtigheid daarentegen is als een zware mist die je systeem verstopt. Je kunt je futloos voelen, een mistig hoofd hebben of spijsverteringsproblemen.
Inzicht in deze “kwaden” en hoe ze je beïnvloeden is van vitaal belang om gezond te blijven. Stel bijvoorbeeld dat je weet dat je de neiging hebt om stijve gewrichten te krijgen als het koud is. In dat geval kun je preventieve maatregelen nemen zoals het dragen van warmere kleding of het opnemen van verwarmende voedingsmiddelen zoals gember in je dieet.
Holistisch Wellness: het geheime wapen van de netwerkmarketeer
Als netwerkmarketeer hangt je succes af van je energie en focus. Door een holistische benadering van wellness te omarmen, kun je weerbaarder worden tegen deze externe factoren en het hele jaar door optimaal gezond blijven.
Dit is hoe:
- Voed je lichaam: TCM benadrukt het belang van voeding als medicijn. Een uitgebalanceerd dieet dat is afgestemd op de seizoenen kan je helpen om in harmonie te blijven. Concentreer je bijvoorbeeld op verwarmende voeding zoals soepen en stoofschotels tijdens koud weer.
- Beweeg je lichaam: Regelmatige lichaamsbeweging helpt om je Qi soepel te laten stromen. Kies voor activiteiten die passen bij je lichaamstype en voorkeuren, zoals een stevige wandeling, yoga of tai chi.
- Omarm ontspanning: Chronische stress verstoort je interne balans. Zoek gezonde manieren om met stress om te gaan, zoals meditatie, tijd in de natuur of contact met dierbaren.
Concluderend biedt TCM een krachtige lens om gezondheid te begrijpen en een evenwichtige, veerkrachtige staat te behouden. Door deze praktijken in je dagelijkse routine op te nemen, kun je minder vatbaar worden voor de “kwaden” en blijf je op de top van je netwerkmarketing, regen of zonneschijn. Echt succes is een marathon, geen sprint, en goed voor jezelf zorgen is de basis voor een bloeiend bedrijf. Dus luister naar de wijsheid van je lichaam, omarm holistisch welzijn en zie hoe je netwerkmarketingreis tot bloei komt!
Disclaimer
- Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
- Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
- BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
- U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
- BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
- Meer lezen