Energiegevende groene smoothies

Groene energiegevende smoothies kunnen een heerlijke en gezonde manier zijn om je welzijn op peil te houden door overtollige oxidatieve stress in je urine tegen te gaan. Deze smoothie is verrijkt met verschillende soorten fruit en levendige groene groenten, waardoor het een verjongende aanvulling is op je dagelijkse voedselinname.

Voordelen van het recept

Deze smoothie biedt een scala aan voordelen voor je gezondheid. De combinatie van boerenkool, mango en drakenfruit levert krachtige antioxidanten die oxidatieve stress kunnen helpen bestrijden en het algehele welzijn kunnen ondersteunen.

Bovendien is deze smoothie rijk aan voedingsstoffen en bevat hij essentiële vitaminen en mineralen uit fruit en boerenkool die bijdragen aan een evenwichtig en gezond dieet. Deze smoothie is een geweldige optie om je gezondheid en voedingsbehoeften te ondersteunen.

Ingrediënten

Voor 2 porties

• Boerenkool 60 g
• Banaan 100 g
• Mango 100 g
• Dragonfruit 80 g
• Muesli 20 g
• Yoghurt 50 g

Instructies

1. Meng boerenkool, banaan, yoghurt en mango.
2. Doe het mengsel na het mengen in een kom.
3. Werk het mengsel af met gesneden drakenfruit en muesli om smaak en textuur toe te voegen. Eet smakelijk!

Voedingswaarde

Disclaimer

• Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
• Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
• BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
• U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
• BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
• Meer lezen