Fresh Fruit Salad

Enjoy a healthy and delicious Fresh Fruit Salad with yogurt, honey, and vanilla sauce. This dish tastes great and helps maintain balanced vitamin C levels—fresh fruit salad with vibrant flavors and textures.

Recipe Benefits

This fruit salad offers a range of health benefits. It’s packed with vitamin C from guavas, mangoes, watermelon, and papayas, which can help boost your immune system and promote overall health.

Additionally, the antioxidants found in fresh fruits can help reduce the risk of chronic diseases by combating oxidative stress. Including yogurt in the salad provides probiotics that aid digestion and nutrient absorption. Finally, the use of honey as a natural sweetener avoids the use of processed sugars.

Ingredients

For 4 servings

• 1 cup plain yogurt
• 1/4 cup honey
• 1/2 teaspoon vanilla extract
• 1 cup fresh grapes cut in half
• Two guavas sliced
• One medium mango-sliced
• 1 cup watermelon sliced
• One medium papaya sliced

Instructions

1. Prepare the fruit by cutting it into small, diced pieces. 
2. Make the sauce by whisking together some yogurt, honey, and vanilla extract in a separate bowl. It can be served as a dip or poured over the fruit. Alternatively, you can place the sauce in a separate bowl and add the fresh fruit on top. Enjoy!

Nutritional Information

Disclaimer

• Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
• Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
• BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
• U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
• BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
• Meer lezen