Indulge in a yummy snacking experience with garlic roasted almonds, a delicious snack that not only tantalizes your taste buds but also provides numerous health benefits.
Almonds, a crucial ingredient in this recipe, offer more than just a delectable crunch—they are packed with magnesium, providing a healthy option to enhance your nutrient intake.
Come with us on a flavor journey as we explore the simplicity and wholesomeness of this snack recipe, the perfect snack for anyone looking for a convenient and magnesium-rich treat.
Recipe Benefits
- Incorporating the goodness of magnesium into your snacking routine can be conveniently achieved through garlic roasted almonds, which provide a delectable taste.
- Magnesium is crucial in several bodily functions, including nerve and muscle function, blood sugar regulation, and bone health.
- Almonds are a natural source of magnesium, which contributes to the overall nutrient profile of this snack, ensuring it is both flavorful and health-conscious.
- Moreover, almonds are famous for their heart-healthy monounsaturated fats, fiber, and antioxidants, which promote cardiovascular health and overall well-being.
- By selecting garlic roasted almonds, you can indulge in a savory snack that aligns with your health goals while enjoying a nutrient-rich option.
Ingredients
Ingredients for 8 servings:
- 2 cups whole almonds
- 1 tablespoon olive oil
- 1/2 teaspoon garlic powder
- 1/2 teaspoon salt
Instructions
- Preheat your oven to 160 C and cover a baking sheet with parchment paper.
- Put the almonds in a bowl and pour the olive oil over them. Stir until all the almonds are coated.
- Spread the almonds out in a single layer on the baking sheet.
- Roast the almonds for 10 minutes.
- While the almonds are roasting, mix the seasoned salt and garlic powder in a small bowl.
- After 10 minutes, remove the almonds from the oven and stir them. Sprinkle the garlic salt mixture over the almonds and stir again to coat them.
- Put the seasoned almonds back in the oven and roast for 4-6 minutes. Be careful not to overcook them.
- Once done, remove the almonds from the oven and cool them on the baking sheet.
- Taste the almonds and add more salt if needed.
- Serve fresh or store in an airtight container.
Nutritional Information
Per serving:
- Calories: 216.9 kcal
- Protein: 6.6 g
- Fat: 20.8 g
- Carbohydrates: 1.5 g
- Fiber: 5.3 g
- Magnesium: 77 mg
Based on Nutrisurvey
Disclaimer
- Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
- Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
- BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
- U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
- BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
- Meer lezen