Healthy Guava Juice

By sipping on this natural goodness, you are not only giving your taste buds a treat but also taking a step towards better health and well-being.

Recipe Benefits

Guava has several health benefits.

• It’s an excellent vitamin C source, essential for strengthening the immune system, producing collagen, and improving skin health.
• The guava’s natural antioxidants help to negate free radicals, which can lead to oxidative stress and affect cell health.
• Drinking guava juice can also help keep you hydrated, essential for various bodily functions.
• Additionally, honey, added for natural sweetness, is a healthier alternative to refined sugars and has potential health benefits.

Ingredients

Ingredients for 4 servings:

• 1 kg guava – ripe & diced
• 1 liter water
• 1 lime juice
• 4 tbsp honey

Instructions

1. Start by washing the guavas thoroughly and removing any rotten parts. Then, dice the guavas into small pieces.
2. Next, place the diced guava into a bowl and mash it using a masher until it becomes a fine puree. Alternatively, you can process the guava in a blender until it becomes a puree.
3. After that, strain the puree to remove any seeds.
4. Add water and lime juice and pour the strained guava pulp into a jug or pitcher.
5. Stir in honey according to your taste.
6. Finally, chill the juice in the refrigerator or serve it over ice and enjoy.

Nutritional Information

Disclaimer

• Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
• Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
• BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
• U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
• BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
• Meer lezen