Simple Strawberry Parfait

Recipe Benefits

Here’s why you’ll love it:

• Hydration Hero: Strawberries, packed with water, keep you refreshed and energized.
• Vitamin Powerhouse: They’re loaded with Vitamin C, manganese, folate, and potassium to support overall health.
• Gut-Friendly Goodness: Yogurt provides beneficial probiotics for a happy digestive system.
• Protein & Energy Boost: It also offers protein, calcium, and B vitamins to build strong bones and support your metabolism.
• Fiber Fiesta: Granola adds fiber for a feeling of fullness and may include healthy fats, protein, and essential nutrients depending on the mix.

This recipe is the perfect way to start your day, enjoy a satisfying afternoon snack, or indulge in a guilt-free dessert. So grab your ingredients and whip up this refreshing and nutritious treat!

Ingredients

Ingredients for 2 servings:

• 1 cup yogurt
• 1 cup fresh strawberries, sliced
• 1 teaspoon maple syrup
• 3 tablespoons granola

Instructions

1. Start by spooning 1/3 cup of yogurt into the bottom of the jar, creating an even and smooth layer.
2. Next, sprinkle sliced strawberries over the yogurt to create a single or double layer, depending on the size of your jar.
3. Then, add a sweetener of your choice over the berries.
4. After that, pour 1 tablespoon of your favorite granola over the sweetened fruit layer.
5. Repeat this sequence twice more.
6. Finally, serve and enjoy your delicious yogurt parfait!

Additional Tips:

• Play with flavors! Experiment with different types of yogurt and granola to personalize your parfait.
• Top your parfait with chopped nuts or seeds for an extra crunch and protein boost.

Nutritional Information

Disclaimer

• Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
• Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
• BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
• U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
• BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
• Meer lezen