Waarom je altijd een herbruikbare waterfles bij je moet hebben

Hoe

Kies de juiste fles:

• Investeer in een duurzame en BPA-vrije herbruikbare waterfles die past bij jouw levensstijl.
• Zoek een maat die comfortabel in je tas of bekerhouder past.

Maak er een gewoonte van:

• Neem een waterfles mee in je dagelijkse routine.
• Leg hem in de buurt van je sleutels, in je werktas of op je bureau.
• Het doel is om er een gewoonte van te maken om je waterfles altijd binnen handbereik te hebben.

Herinneringen instellen:

• Gebruik je telefoon of computer om herinneringen in te stellen voor regelmatige slokjes.
• Deze eenvoudige tactiek zorgt ervoor dat je je lichaam consequent voorziet van de hydratatie die het nodig heeft.

Regelmatig bijvullen:

• Maak er een punt van om je waterfles bij te vullen als hij leeg is.
• Het houdt je gehydrateerd en vermindert de impact op het milieu door het gebruik van plastic flessen voor eenmalig gebruik te minimaliseren.

Voordelen voor de gezondheid

Optimale hydratatie:

• Als je een herbruikbare waterfles bij je hebt, heb je makkelijk toegang tot water, zodat je je vochtgehalte optimaal kunt houden.
• Een goede hydratatie is cruciaal voor de lichaamsfuncties, het energieniveau en de algehele gezondheid.

Verbeterde fysieke prestaties:

• Gehydrateerd blijven houdt rechtstreeks verband met betere fysieke prestaties.
• Een goede hydratatie ondersteunt het uithoudingsvermogen en vermindert het risico op vermoeidheid in de sportschool of bij alledaagse activiteiten.

Cognitieve functie:

• Uitdroging kan de cognitieve functie en concentratie aantasten.
• Een fles water bij de hand ondersteunt het vermogen van je hersenen om alert en geconcentreerd te blijven gedurende de dag.

Gewichtsbeheersing:

• Water drinken voor de maaltijd kan bijdragen aan gewichtsbeheersing door het bevorderen van een vol gevoel, waardoor je mogelijk minder calorieën binnenkrijgt tijdens de maaltijd.

Een zuiverdere huid:

• Een goede hydratatie ondersteunt de gezondheid van de huid door gifstoffen af te voeren en een stralende teint te bevorderen.
• Een herbruikbare waterfles wordt je bondgenoot voor huidverzorging van binnenuit.

Referenties

Disclaimer

• Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
• Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
• BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
• U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
• BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
• Meer lezen