• Geen categorieën

Water Power for Calcium Control

Are you often overwhelmed by the abundance of information about calcium?

We understand! The technical term for excess calcium in your urine, hypercalciuria, can be perplexing.

However, there’s a straightforward and refreshing solution: water!

Hydration isn’t just beneficial for your skin; it’s a crucial tool in managing your calcium levels, directly addressing your concerns.

How To

  1. Find Your Flavor: Plain water might seem boring, but there are ways to jazz it up! For a natural twist, infuse your water with fruits like cucumber, lemon, or berries.
  2. Carry Your Companion: Invest in a reusable water bottle and carry it throughout the day. It will serve as a constant reminder to sip and stay hydrated.
  3. Start and End Your Day with Water: Begin your day with a glass of water to kickstart hydration after sleep. Drink a glass of water before bed to maintain hydration overnight.
  4. Incorporate Hydrating Foods: Eat fruits and vegetables with high water content, such as cucumbers, watermelon, oranges, and strawberries. These foods contribute to your overall hydration and provide essential vitamins and minerals.
  5. Limit Dehydrating Beverages: Reduce the intake of caffeine and alcohol, which can dehydrate your body. If you consume these beverages, drink extra water to compensate for losing fluids.

Health Benefits

  • Mineral Magic: Water helps your body flush out excess sodium, which can indirectly improve calcium absorption. Think of it as clearing a pathway for calcium to be utilized appropriately.
  • Energy Elixir: Dehydration can zap your energy levels. Staying hydrated ensures your body functions optimally, keeping you feeling energized and ready to take on the day.
  • Digestive Delight: Water keeps your digestive system running smoothly, preventing constipation and promoting overall gut health.
  • Healthy Glow: Drinking enough water helps keep your skin plump and hydrated, giving you a natural, healthy glow.

References

  1. https://kidneystones.uchicago.edu/2015/10/09/control-your-salt-for-less-stones-and-better-bones/
  2. https://emedicine.medscape.com/article/2182757-overview?form=fpf
  3. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1359/jbmr.080408

Disclaimer

  • Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
  • Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
  • BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
  • U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
  • BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
  • Meer lezen

Geef een reactie