Weg met de middagdip met een Magnesiumrijke Smoothie!

Voordelen van het recept

• De ster van de show? Bananen! Ze zijn niet alleen van nature zoet en romig, maar ze zijn ook een fantastische bron van gemakkelijk opneembaar magnesium.
• Dit essentiële mineraal is cruciaal voor meer dan 300 lichaamsfuncties, waaronder het reguleren van de bloedsuikerspiegel, het ondersteunen van gezonde botten en het bevorderen van ontspanning.
• Maar daar houdt het niet op! Avocado’s voegen een vleugje gezond vet en magnesium toe.
• Bovendien houdt amandelmelk deze smoothie zuivelvrij en veganistisch, terwijl het een dosis calcium en vitaminen biedt.

Ingrediënten

Ingrediënten voor 2 porties:

• 1 kleine rijpe avocado, geschild en ontpit
• 1 rijpe banaan, geschild en in plakjes gesneden
• 300 ml ongezoete amandelmelk
• 2 theelepels ahornsiroop
• 2 theelepels citroensap

Instructies

1. Doe alle ingrediënten in je blender en mix tot een gladde, romige massa.
2. Schenk in twee glazen en voeg ijsblokjes toe voor een extra verfrissende kick.
3. Geniet van je energieke en heerlijke magnesium meesterwerk!

Voedingswaarde

Disclaimer

• Het is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden: De informatie op de website en app van BioKissed, inclusief maar niet beperkt tot zakelijke mogelijkheden, voedingstips, tips voor een gezonde levensstijl, praktijkartikelen voor een gezonde levensstijl, voedende recepten en wellnessartikelen (hierna gezamenlijk aangeduid als “Content”), is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden. De Inhoud is niet bedoeld als vervanging van professioneel zakelijk advies, medisch advies, diagnose of behandeling.
• Het is uitsluitend op eigen risico: BioKissed beveelt geen specifieke tests, artsen, producten, procedures, meningen of andere informatie aan die mogelijk op de website of app worden vermeld. Vertrouwen op enige informatie verstrekt door BioKissed, haar werknemers, gecontracteerde schrijvers, of anderen die op uitnodiging van BioKissed op de website of app verschijnen is uitsluitend op eigen risico.
• BioKissed onderschrijft of keurt geen standpunten in de Content goed: BioKissed staat niet in voor de juistheid, volledigheid of bruikbaarheid van de Content, noch onderschrijft zij de standpunten die in de Content worden geuit. De opname van Content op BioKissed’s website of app impliceert geen goedkeuring van dergelijke Content.
• U neemt vrijwillig al deze risico’s op u: Voordat u deelneemt aan een uitdaging, uw levensstijl aanzienlijk aanpast, uw eetgewoonten wijzigt of deelneemt aan aanverwante activiteiten, is het raadzaam om uw persoonlijke gezondheid en conditie te beoordelen. BioKissed wijst uitdrukkelijk verantwoordelijkheid af voor de stoffen die individuen kiezen te consumeren, en het bedrijf is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgen, met inbegrip van die met betrekking tot voedselallergieën, als gevolg van dergelijke keuzes. Door te kiezen voor deelname aan een uitdaging, erkent u en gaat u ermee akkoord dat dergelijke activiteiten inherente risico’s met zich meebrengen, en u neemt vrijwillig al deze risico’s op u, zelfs als deze voortvloeien uit de nalatigheid van BioKissed, aan haar gelieerde bedrijven of haar leden.
• BioKissed en haar contentaanbieders wijzen elke verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor gevolgen af: BioKissed en haar contentaanbieders aanvaarden geen verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid voor enig gevolg dat direct of indirect verband houdt met enig handelen of nalaten dat u doet op basis van de informatie die u vindt op of via de website of app van BioKissed.
• Meer lezen